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2021年12月25日每日養(yǎng)生小知識健康簡報,星期六!健康是一種生活態(tài)度!

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2021年12月25日健康養(yǎng)生簡報,星期六!在這里,生活原來可以更健康!

【健康養(yǎng)生語】殫心竭慮,傷“心”害體。藝術(shù)千秋,人生朝露。不與富交,我不貧;不與貴交,我不賤。

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易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

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黑芝麻中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)、卵磷脂等營養(yǎng)成分,具有多種營養(yǎng)價值,比如美容養(yǎng)顏、黑發(fā)養(yǎng)發(fā)、養(yǎng)腎滋陰等。中醫(yī)認(rèn)為,黑芝麻味甘,性平。有滋補(bǔ)肝腎,益血潤腸,通便,通乳的功能。具體的營養(yǎng)價值如下:①黑芝麻能夠養(yǎng)發(fā)黑發(fā)。中醫(yī)所說,以黑養(yǎng)生。當(dāng)頭發(fā)毛囊中的黑色素降低,頭發(fā)便會發(fā)白。進(jìn)食

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肝不好的人,睡覺時會有這4種跡象,占1個,都說明你肝功變差。1、失眠易醒2、磨牙夢話3、小腿抽筋4、起夜頻繁肝不好,多做這幾件事1多喝養(yǎng)肝茶水多喝水,喝茶水,可以幫助稀釋毒素,減輕肝臟負(fù)擔(dān),加點降火的小植物,還可以幫助去肝火,減少失眠煩躁。比如:菊花枸杞茶,養(yǎng)肝降火。將菊花以熱水沖泡,加入枸杞,靜待

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