女性經(jīng)期保養(yǎng)應(yīng)該注意什么 女性經(jīng)期保養(yǎng)必做的7件事
許多女性在生理期感到超級煩人，不僅身體會產(chǎn)生不適，情緒也會受到很大的影響。事實上，排除這些不良情況，月經(jīng)期是一個非常適合維護(hù)的時刻。每天睡9個小時美國醫(yī)學(xué)專家指出，對于忙碌的白領(lǐng)女性來說，最好的睡眠時間是9小時15分！既然平時很難睡多久，不妨在月經(jīng)期享受一下！由于月經(jīng)期激素水平的提高，你的皮膚達(dá)到了