從“盛夏”到“深秋”的轉(zhuǎn)換你準(zhǔn)備好了嗎
這個國慶假期，寒潮、高溫罕見南北同臺。今天高溫進(jìn)入鼎盛階段，全國高溫榜單前十均超過40℃，這樣高的氣溫竟然出現(xiàn)在10月，簡直難以置信。據(jù)上海市氣象臺消息，午后徐家匯站氣溫再度突破高溫線，成為當(dāng)?shù)亟衲甑?0個高溫日，13時20分氣溫已達(dá)35.7℃。徐家匯站建站150年來從來沒有在10月出現(xiàn)過35℃以上
盛夏高溫預(yù)警,,養(yǎng)生防暑要做到“五多”
防暑要做到“五多”多飲茶研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明，溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。如能在溫茶中適當(dāng)加點鹽，以彌補出汗過多而丟失的鹽分，對預(yù)防中暑更有裨益。多喝湯當(dāng)人出汗比較多，體液損耗比較