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2020年05月02日每日養(yǎng)生健康簡(jiǎn)報(bào),星期六!健康是一種生活態(tài)度!

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2020年05月02日健康簡(jiǎn)報(bào),星期六!在這里,生活原來(lái)可以更健康!

【健康語(yǔ)】寒從腳上起,病從口中入.

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易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

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一日三餐適當(dāng)?shù)膆old住飲食,可以讓你的身材更趨健康苗條哦!想減肥,晚餐可是極需注重的環(huán)節(jié),晚餐吃什么,該怎么吃?大家一定都聽(tīng)過(guò)正常的一日飲食法子是:早餐吃的飽,午餐吃的巧,晚餐吃的少。對(duì)于現(xiàn)代人而言,白天的時(shí)候,只要你不特別吃零食、或者是過(guò)多甜點(diǎn),其實(shí)早餐和午餐,是不大容易會(huì)增加你的熱量累贅,因?yàn)?/p>

健康新聞

養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)亂象調(diào)查

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中醫(yī)養(yǎng)生漸成熱潮,到養(yǎng)生館、美容美體館等機(jī)構(gòu)刮痧、拔罐、艾灸等成為流行的養(yǎng)生保健方式。然而,相當(dāng)多養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)及從業(yè)人員不具備從事保健服務(wù)的資質(zhì),由于缺乏服務(wù)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范,養(yǎng)生“養(yǎng)出”傷病甚至死亡的事件時(shí)有發(fā)生。一位業(yè)內(nèi)人士表示,養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)是“誰(shuí)都能開(kāi)”,“不管注冊(cè)成什么都可以干養(yǎng)生保健,注冊(cè)公

護(hù)眼知識(shí)

吃白醋鴨梨 可養(yǎng)肝明目

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  春季使人情緒高昂,同時(shí)也容易肝火過(guò)旺,煩躁易怒。而且,進(jìn)入春季,更容易眼睛發(fā)澀、發(fā)干、腫脹、視物不清,這是因?yàn)楦瓮鷮?dǎo)致火氣上揚(yáng),而肝經(jīng)與目經(jīng)相通,直接影響到眼睛。   中醫(yī)認(rèn)為“酸甘化陰”,酸味是入肝養(yǎng)肝的,酸甘可以滋養(yǎng)肝陰。在干燥的春季,下面介紹的吃梨方法,可以改善眼睛的酸澀和干燥,達(dá)到明目

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1.羊肝粥:將羊肝60克,去膜切片,加生蔥3根切碎,油鍋炒片刻。另用大米100克,加水煮至大米開(kāi)花,再放入羊肝煮熟,早晚餐服之。可以補(bǔ)肝明目,輔助治療老年性黃斑變性,視物昏花模糊。2.女貞桑葚煎:將女貞子12克,桑葚子15克,制首烏12克,旱蓮草10克。加水適量,水煎,去渣取汁,分3次服,加入適量白

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