體重管理全攻略 這樣才是科學減重
今年春季以來，“體重管理”持續成為公眾關心的熱點。體重是評估人體營養與健康狀況的核心指標，每個人都是自己健康的第一責任人。如何管理體重才更有效？“管住嘴”“邁開腿”就夠了嗎？中日友好醫院的多學科醫生，針對體重管理的常見問題進行了解答。“練哪兒瘦哪兒”是一個偽命題網絡上流行很多瘦腿、瘦腰的運動減肥方法
今年春季以來，“體重管理”持續成為公眾關心的熱點。體重是評估人體營養與健康狀況的核心指標，每個人都是自己健康的第一責任人。如何管理體重才更有效？“管住嘴”“邁開腿”就夠了嗎？中日友好醫院的多學科醫生，針對體重管理的常見問題進行了解答。“練哪兒瘦哪兒”是一個偽命題網絡上流行很多瘦腿、瘦腰的運動減肥方法