竟能對付這些病益生菌你吃對了嗎
現(xiàn)在市面上常見的酸奶飲品，包裝上往往寫著“添加‘益生菌’”。大家都知道益生菌是好東西，那么它到底對我們?nèi)梭w有哪些幫助呢？其實，除我們常說的調(diào)理便秘、腹脹及消化不良外，它還對很多疾病有著治療作用。不過，究竟什么是益生菌，不同人群該如何選擇益生菌，益生菌究竟是如何發(fā)揮作用的，使用益生菌時又有哪些注意事項
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現(xiàn)在市面上常見的酸奶飲品，包裝上往往寫著“添加‘益生菌’”。大家都知道益生菌是好東西，那么它到底對我們?nèi)梭w有哪些幫助呢？其實，除我們常說的調(diào)理便秘、腹脹及消化不良外，它還對很多疾病有著治療作用。不過，究竟什么是益生菌，不同人群該如何選擇益生菌，益生菌究竟是如何發(fā)揮作用的，使用益生菌時又有哪些注意事項