研究：每天兩杯高糖飲料女性早死風險增六成
據臺灣“頭條日報”3月20日報道，一項研究報告指出，飲用高糖分飲料越多，早死的風險越高，其中女性的幾率更是可高達63%，男性則高達29%。由美國心協會期刊《American Heart Association Journal Circulation》公布的研究報告指出，飲用高糖分飲料與早死危險有聯系
3類食物少碰，能讓你健康！
第1類：高鹽食物食鹽的主要成分是氯化鈉，攝入過多會使血壓升高，誘發高血壓。而高血壓是腦梗一個重要危險因素。若長期處于高血壓狀態，動脈血管內皮容易受損，血管壁內有破損處，膽固醇就容易進入血管壁內，形成粥樣斑塊。隨時間積累，斑塊越來越大，使動脈管腔狹窄。若情緒過度激動、或起身過猛等行為，容易使血壓驟升，
吃貨小心6大毀容食物 讓你老得更快
.hzh {display: none; } 人人都希望青春永駐，但做了不少護膚和保養工作，卻發現皮膚還是止不住地衰老？那么需要審視下你每日所吃的食物了。據英國《每日郵報》撰文，澳大利亞營養專家Susie Burrell指出，下面這幾種“毀容”食物，可能會讓你老得更快?！ ?.小松糕、香蕉面包
視力的食療保養秘方
/>預防視力減弱有一定效果。 維生素A可調整視網膜感光物質———視紫的合成，提高熬夜者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等含維生素A的食物，以及含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物食品，對視力增強很有好處。 得了近視眼要