絕食能減肥嗎 極端做法營養(yǎng)不良易反彈
絕食減肥是大多數(shù)人都會選的減肥方法，大家都認(rèn)為只要不吃飯讓肚子餓幾天就能瘦下去，也許初期真的有效，但當(dāng)恢復(fù)正常飲食后，馬上就會反彈回去。絕食能減肥嗎?適當(dāng)控制進(jìn)食量是絕對可以的，但所謂的絕食一點不吃的方式并不推崇。絕食能減肥嗎，絕食不光只有肚子受罪，更會造成營養(yǎng)不良，如果反復(fù)進(jìn)行，那么就成了惡性循環(huán)
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