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別嫌它長得丑, 卻是肝毒的“克星”

原標(biāo)題:別嫌它長得丑, 卻是肝毒的“克星”, 每天吃點(diǎn)解肝毒防肝炎

資料圖

這個(gè)黑不溜秋叫做黑蒜,口感香甜軟糯,挺好吃的,營養(yǎng)價(jià)值也高。黑蒜中的微量元素硒,通過參與血液的有氧代謝,清除毒素,減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān),從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。

蒲公英含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有保肝、強(qiáng)化肝臟的作用,能預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生,常喝能解肝毒防肝炎

醋泡黑豆有補(bǔ)腎養(yǎng)肝,利水消腫,美容澤膚,美白減肥的功效。一次不用多吃,兩三顆就可以了,但要堅(jiān)持食用才有效喲!而且最好是在天天17-19點(diǎn)食用,效果更好哦!

桑葚干泡水喝,解酒效果非常好,不僅能夠加快酒精排出,還可以起到保護(hù)肝臟醒腦的功效。

牛蒡也能幫助肝臟解毒,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)。可與人參媲美,有“東洋參”的美譽(yù)。能一面排除人體毒素,一面以營養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理,養(yǎng)肝非常好。

杞菊茶明目茶采用純天然的原材料,含有豐富的菊甙、氨基酸、膽堿等堿性物質(zhì)。清熱解毒,還能改善肝臟供血循環(huán),護(hù)養(yǎng)肝臟。

葛根解酒,排毒,利大小便,去煩熱,被譽(yù)為“亞洲人參”。現(xiàn)代藥理證明野生葛根具有解酒護(hù)肝、降壓降脂和降糖的作用,是酒精肝脂肪肝患者的良藥。葛根含有豐富的黃酮類化合物、葛根素、大豆甙、生物堿等多種有效成分,可以促進(jìn)肝臟毒素、脂肪排泄,起到保護(hù)肝臟和解酒的作用。

金銀花質(zhì)輕甘寒,其香味芳香疏透,既能清熱解毒,又能疏散風(fēng)寒,可用于外感風(fēng)熱表證以及溫病衛(wèi)氣營血各個(gè)階段的治療,是養(yǎng)肝護(hù)肝的佳品。

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