1. 玩20分鐘手機(jī)最高可致近視100度！
手機(jī)對(duì)孩子視力屈光度（近視，遠(yuǎn)視度數(shù)）影響遠(yuǎn)大于電視，最明顯的就是玩了20分鐘手機(jī)后，視力下降到假性近視100度的水平；更有一些的六七歲的小朋友，玩了一個(gè)暑假的手機(jī)，雙眼視力假性近視了300度。
2. 玩20分鐘平板可致淚膜破裂！
淚膜，就是由淚液在眼球中形成的一層薄膜，能夠滋潤(rùn)眼睛，緩解疲勞。淚膜破裂時(shí)間，是反映視力疲勞的重要指標(biāo)。玩20分鐘平板，淚膜均在5秒就破裂了，明顯低于正常水平（一般淚膜破裂時(shí)間是10秒-45秒）。而且有孩子經(jīng)常出現(xiàn)揉眼睛的動(dòng)作。說(shuō)明眼睛已經(jīng)很疲勞了。玩20分鐘平板淚膜破裂時(shí)間與干眼癥患者相當(dāng)，醫(yī)生問(wèn)你怕不怕！
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通常情況下，正常人眨眼頻率是15次/分鐘，低于這個(gè)值就說(shuō)明眼睛處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致眼疲勞，眼睛干澀，視力下降。這些熊孩子玩平板有多專注？ 一分鐘只眨4次眼，玩10分鐘手機(jī)相當(dāng)于看30分鐘電視。手機(jī)，平板最大的護(hù)眼短板是觀看距離。很明顯，手機(jī)和平板對(duì)視力的破壞力，要遠(yuǎn)高于電視和投影。
4. 黑暗中玩手機(jī)可致青光眼！
躲在被窩或者黑暗的地方玩手機(jī)的習(xí)慣，這對(duì)眼睛的損害是非常大的。無(wú)論是看書(shū)寫(xiě)字還是玩手機(jī)，環(huán)境太亮或者太暗，都容易產(chǎn)生視疲勞。而長(zhǎng)時(shí)間在暗環(huán)境中玩手機(jī)，瞳孔會(huì)放大，眼壓升高，長(zhǎng)期以后就會(huì)變青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。另外，眼壓升高，眼球會(huì)變大，越容易近視。
兒童眼睛特別敏感，近距離工作時(shí)間久了，眼睛就需要一個(gè)調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)功能使用多了，會(huì)導(dǎo)致調(diào)節(jié)緊張與痙攣，也就是俗稱假性近視。
對(duì)于電子產(chǎn)品，一般要求觀看距離是電子產(chǎn)品屏幕對(duì)角線的3-5倍。以平板電腦為例，屏幕對(duì)角線大約是25厘米，那么觀看距離至少要75厘米，相當(dāng)于成年人手臂的長(zhǎng)度——這個(gè)距離對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，連看動(dòng)畫(huà)片都很難做到，更不用說(shuō)需要?jiǎng)邮滞嬗螒蛄恕?/p>
