国产高清在线观看_毛片站_羞羞视频免费在线观看_国产亚洲精品美女久久久久久久久久_www.亚洲区_国产一区亚洲

從川菜創(chuàng)新看消費(fèi)提振(消費(fèi)視窗·服務(wù)消費(fèi)一線探訪①)

中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議提出,“擴(kuò)大服務(wù)消費(fèi)”。當(dāng)前,服務(wù)消費(fèi)需求加速釋放,新場(chǎng)景新業(yè)態(tài)新模式不斷涌現(xiàn),供需“雙向奔赴”激發(fā)市場(chǎng)新活力。本版今起推出“服務(wù)消費(fèi)一線探訪”系列報(bào)道,聚焦餐飲、健康、文創(chuàng)、住宿等重點(diǎn)領(lǐng)域,深入部分省份調(diào)研探訪,剖析服務(wù)市場(chǎng)供需新特點(diǎn)、新趨勢(shì),探討擴(kuò)大服務(wù)消費(fèi)新舉措。

——編  者

春熙路、寬窄巷子、錦里古街……成都街頭人來(lái)人往;回鍋肉、麻婆豆腐、宮保雞丁……川菜館中香氣四溢。川菜作為中國(guó)八大菜系之一,擁有悠久的歷史和豐富的文化內(nèi)涵。成都是川菜的發(fā)源地之一,被聯(lián)合國(guó)教科文組織評(píng)選為“世界美食之都”。

今年的《政府工作報(bào)告》將“大力提振消費(fèi)、提高投資效益,全方位擴(kuò)大國(guó)內(nèi)需求”放在十大任務(wù)之首。民以食為天,餐飲業(yè)是提振消費(fèi)的一個(gè)重要抓手。以麻辣鮮香為特點(diǎn)的川菜,餐飲文化豐富多樣,融合傳統(tǒng)與創(chuàng)新,在新消費(fèi)趨勢(shì)下發(fā)展迅速。早春時(shí)節(jié),記者來(lái)到成都大街小巷,探訪餐飲業(yè)如何增加優(yōu)質(zhì)供給,加快創(chuàng)新升級(jí),滿(mǎn)足市場(chǎng)需求。

菜品創(chuàng)新,豐富川菜口味

起鍋燒油,倒肉末,至色呈黃,再加蒜末、豆豉炒香,緊接著下豆腐,文火收汁,加入蒜苗。在成都交子公園附近的一家川菜館內(nèi),總廚鄧偉動(dòng)作行云流水。他邊調(diào)整火候邊說(shuō):“起鍋時(shí),還得撒點(diǎn)花椒,本地產(chǎn)的,這可是麻婆豆腐‘麻’味的精華!”

郫縣豆瓣、漢源花椒、安格斯牛肉,看似簡(jiǎn)單的一道麻婆豆腐,實(shí)則頗有講究,盡顯川菜百味。在鄧偉看來(lái),既要堅(jiān)守傳統(tǒng)川菜風(fēng)味,又要結(jié)合時(shí)代變遷和人們口味的變化,不斷守正創(chuàng)新,“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。川菜有魚(yú)香、麻辣、姜汁等24種味型,我們?cè)趧?chuàng)新菜品時(shí),會(huì)精選食材,反復(fù)試味。”

怪味牛小排,麻辣鮮香甜,煎制后的牛肉一口咬下,汁水四溢。“傳統(tǒng)川菜中的怪味,一般多用于涼菜,我們則創(chuàng)新到熱菜上使用,從選取食材到烹飪手法,多次試驗(yàn)。”鄧偉說(shuō),反復(fù)調(diào)整了10多天,這才制成怪味牛小排,新菜一經(jīng)推出,就獲得好評(píng)。陳釀豆瓣銀鱈魚(yú)、糯米樟茶鴨……在他手中,傳統(tǒng)川菜有了更多創(chuàng)意。

記者走進(jìn)另一家位于成都錦江區(qū)水井坊的川菜店,熊貓文創(chuàng)小吃展臺(tái)映入眼簾,熊貓?jiān)煨偷狞c(diǎn)心各式各樣,軟糯可愛(ài)。傍晚6點(diǎn),從馬來(lái)西亞來(lái)成都旅游的一家人特意趕來(lái),打卡地道川菜。餐前,弟弟杰克第一時(shí)間把拍攝的糖油果子短視頻發(fā)到社交媒體,分享給網(wǎng)友。而熊貓?jiān)煨偷奶瘘c(diǎn)“天府鮮果熊貓”,讓杰克“心都化了”,留到最后才舍得吃。

“春天,我們制作熊貓青團(tuán),餡料選的是宜賓產(chǎn)的芽菜。夏季,鮮果熊貓的食材就用來(lái)自龍泉驛的水蜜桃,到了秋天,攀枝花的芒果必不可少。”該門(mén)店負(fù)責(zé)人許凡介紹,除深耕傳統(tǒng)川菜外,他們還創(chuàng)新菜品,熊貓?jiān)煨偷奈膭?chuàng)小吃吸引不少游客,讓游客們既能打卡熊貓文創(chuàng),又能品嘗川菜。

近年來(lái),川菜頻頻出圈,以調(diào)味多變、菜式多樣俘獲了眾多美食愛(ài)好者的心,紛紛趕來(lái)成都體驗(yàn)。當(dāng)下,成都正深入挖掘川菜發(fā)展新模式,以川菜吸引更多人前來(lái)生活旅游,通過(guò)“傳承+創(chuàng)新”提升川菜吸引力。

“通過(guò)加強(qiáng)美食品牌培育,全市有20家餐廳上榜‘2025黑珍珠餐廳指南’,73家餐廳上榜‘2025成都米其林指南’。”成都市商務(wù)局相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,老字號(hào)也得守正創(chuàng)新,目前成都共有四川老字號(hào)67個(gè),中華老字號(hào)23個(gè),涵蓋了飲食、川調(diào)等多個(gè)品類(lèi)。成都餐飲消費(fèi)提質(zhì)擴(kuò)容,國(guó)際美食之都的“金字招牌”越擦越亮,2024年,成都餐飲收入1933.7億元,同比增長(zhǎng)6.2%。

“川菜一直在融合發(fā)展的路上,人口流動(dòng)推動(dòng)生活方式、飲食文化的融合,川菜通過(guò)融合更有生命力。要提振川菜消費(fèi),還要繼續(xù)推動(dòng)川菜融合創(chuàng)新。”中國(guó)飯店協(xié)會(huì)名廚專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常務(wù)副主席、川菜文化全球推廣大使邱克洪說(shuō),“川菜烹飪技法和味型比較豐富。交通閉塞的時(shí)候,川菜食材相對(duì)匱乏,現(xiàn)在我們把各地新食材引入川菜,給消費(fèi)者提供不同的舌尖體驗(yàn)。”

豐富場(chǎng)景,改善消費(fèi)體驗(yàn)

每到3月,賞花是不少市民游客的“固定節(jié)目”。春花爛漫,美食正鮮,在成都崇州隆興鎮(zhèn)梁景村,一頂頂白色帳篷散落在黃燦燦的油菜花海中。遠(yuǎn)處藍(lán)天白云,近處油菜花金黃。花田間,火紅的鍋底沸騰,毛肚、蝦滑、牛肉一股腦兒放進(jìn)鍋中,火鍋的辛香和著花海的芬芳瞬間撲鼻而來(lái)。

“全村有1400多畝油菜花田,每年一到3月份,來(lái)觀賞油菜花的游客就多了起來(lái),周末村里一天能接待好幾萬(wàn)人。”梁景村黨委書(shū)記張建軍說(shuō),“游客在我們這兒,除了能把春天收藏在相冊(cè)中,還能把春天煮進(jìn)火鍋里。村里聯(lián)合企業(yè)推出花田火鍋,創(chuàng)新消費(fèi)場(chǎng)景,豐富消費(fèi)體驗(yàn)。”

“每年3月都是旺季,大家喜歡在花田里感受自然風(fēng)光,我們就把火鍋和賞花結(jié)合了起來(lái)。”陶濤是梁景村花田火鍋的負(fù)責(zé)人,“我們的花田火鍋需要提前三天甚至一周預(yù)訂,平均每天能有40多桌,很多都是一大家子來(lái)的。”說(shuō)話(huà)間,手機(jī)響起,電話(huà)那頭傳來(lái)了顧客預(yù)訂座位的聲音,陶濤趕緊拿起紙筆,記下用餐時(shí)間和人數(shù)。

在花海中,記者采訪了一位帶著老人和小孩前來(lái)體驗(yàn)花田火鍋的劉女士,她說(shuō):“和家人圍坐在花叢中,感受火鍋帶來(lái)的舌尖美味,既悠閑,又愜意。”

望著油菜花田里邊吃火鍋邊賞花的游客,張建軍說(shuō):“憑借花田火鍋創(chuàng)意,我們今年的游客量和往年同期相比多了一倍呢!到了秋天,還可以做稻田火鍋,又會(huì)是另一番滋味。”

從戶(hù)外來(lái)到室內(nèi),記者走進(jìn)坐落在成華區(qū)東郊記憶的一家川菜館。這里靠樂(lè)舞筵宴圈粉無(wú)數(shù),沉浸其間,仿佛完成了一場(chǎng)與古人的對(duì)話(huà)。一場(chǎng)節(jié)目一道菜,每道菜品還與朝代相呼應(yīng)。“除了享受美食,還能通過(guò)舞樂(lè)演繹和古代宴飲場(chǎng)景還原,讓大家感受中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力。”該企業(yè)負(fù)責(zé)人楊孜認(rèn)為,川菜與傳統(tǒng)文化的結(jié)合創(chuàng)新了消費(fèi)場(chǎng)景,也給傳統(tǒng)文化的展示提供了空間化的表達(dá),讓人們有更切身的體驗(yàn)。

為了增加成都美食的吸引力,成都不斷優(yōu)化消費(fèi)體驗(yàn),豐富市場(chǎng)供給。除了推出“成都國(guó)際美食嘉年華”“啤酒音樂(lè)消夏季”等活動(dòng),掀起全域餐飲消費(fèi)熱潮,成都還推動(dòng)打造天府藝術(shù)公園、文殊坊等“一坊一街兩園”天府名小吃美食地標(biāo),創(chuàng)新消費(fèi)新場(chǎng)景。

近日,成都市商務(wù)局發(fā)布了成都美食地圖,推出春熙尋春味、古巷春味漫賞等10條美食體驗(yàn)路線100家商戶(hù)。消費(fèi)者可以跟著地圖打卡成都重點(diǎn)商圈和熱門(mén)街區(qū)特色餐廳、品質(zhì)餐廳,感受麻辣鮮香的成都美食;也能走進(jìn)老字號(hào)和煙火小店,體驗(yàn)成都市井生活;還可以趁著春意戶(hù)外踏青郊游,品味春天里的美食美景。

業(yè)內(nèi)人士表示,隨著消費(fèi)者需求的不斷變化,餐飲企業(yè)持續(xù)豐富消費(fèi)場(chǎng)景和產(chǎn)品供給,能夠進(jìn)一步滿(mǎn)足消費(fèi)者的個(gè)性化需求,增加市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力,提振餐飲消費(fèi)。

智能服務(wù),線上線下融合

手機(jī)小程序點(diǎn)菜,智能系統(tǒng)下單至不同檔口,檔口操作員根據(jù)訂單完成配菜,再交由智能炒菜機(jī)器人完成烹飪……不到10分鐘,剛出鍋的回鍋肉、涼拌皮蛋等菜品就送上了餐桌。

在成都天府三街的一家智慧餐廳,相約來(lái)成都看演唱會(huì)的楊先生與何先生根據(jù)美食博主推薦,來(lái)這里品嘗了一下機(jī)器人炒菜的味道。這是四川熊喵大師數(shù)字科技有限公司打造的一家智慧餐廳,后廚的8臺(tái)炒菜機(jī)器人是企業(yè)研發(fā)的第五代產(chǎn)品。“利用智能炒菜機(jī)器人完成烹飪工作,能讓經(jīng)驗(yàn)豐富的川菜師傅從后廚脫離出來(lái),專(zhuān)注菜品研發(fā),為一道菜的配料、火候、烹調(diào)節(jié)奏等制定標(biāo)準(zhǔn)化流程,打造智能菜單。”企業(yè)負(fù)責(zé)人黃天勇說(shuō)。

當(dāng)天正是試營(yíng)業(yè)的第四天,一排顯示器上通報(bào)著各項(xiàng)實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)。李先生和洪女士是在附近工作的一對(duì)年輕夫妻,走進(jìn)店內(nèi)才發(fā)現(xiàn)是機(jī)器人在炒菜。“有些新奇,但不排斥,和是誰(shuí)在炒菜相比,我們其實(shí)更關(guān)心菜是不是現(xiàn)炒,食材是否新鮮,口味好不好。”李先生說(shuō)。

有些顧客會(huì)擔(dān)憂(yōu)機(jī)器人炒菜沒(méi)有廚師炒得香。邱克洪說(shuō):“菜香不香關(guān)鍵是要提升機(jī)器人炒菜的水平。川菜大師要參與機(jī)器人的研發(fā),讓機(jī)器人跟著川菜大師學(xué)習(xí)SOP(標(biāo)準(zhǔn)作業(yè)程序),擁抱新科技能提高餐飲行業(yè)智能化水平,推動(dòng)川菜高質(zhì)量發(fā)展。”

隨著科技的快速發(fā)展和消費(fèi)者需求的不斷變化,餐飲業(yè)正面臨一場(chǎng)深刻的數(shù)智化變革。消費(fèi)者對(duì)餐飲的需求不僅局限于美味的食物,還注重便捷、高效、個(gè)性化的用餐體驗(yàn)。互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、人工智能等技術(shù)的不斷發(fā)展,使得餐飲企業(yè)能夠更加精準(zhǔn)地了解消費(fèi)者需求,優(yōu)化經(jīng)營(yíng)管理,提高服務(wù)質(zhì)量。

川菜正在經(jīng)歷著線上線下的融合。美團(tuán)行業(yè)合作中心首席分析師柴銳說(shuō):“通過(guò)對(duì)去年川菜消費(fèi)趨勢(shì)的大數(shù)據(jù)分析,我們發(fā)現(xiàn)酸辣土豆絲、麻婆豆腐、魚(yú)香肉絲、宮保雞丁在線上銷(xiāo)量排名靠前,甜辣結(jié)合是增長(zhǎng)最快的味道組合。這些量化指標(biāo),有助于企業(yè)優(yōu)化菜單配置和提升經(jīng)營(yíng)效益。”

此外,川菜連鎖化率依然有提升空間,柴銳說(shuō):“品牌記憶提升消費(fèi)價(jià)值的認(rèn)同感,增加認(rèn)同才能提升消費(fèi)轉(zhuǎn)化。同時(shí)品牌連鎖化,更有助于企業(yè)運(yùn)用數(shù)字化建設(shè)手段,做好成本控制。伴隨著三產(chǎn)加速融合、數(shù)字化建設(shè)進(jìn)一步推進(jìn),越來(lái)越多的餐飲品牌加強(qiáng)對(duì)供應(yīng)鏈的掌控,完成從田間到餐桌的一體化。餐飲行業(yè)表面上看拼的是產(chǎn)品,實(shí)質(zhì)上拼的是供應(yīng)鏈。”

中國(guó)飯店協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)陳新華說(shuō):“我們不能把餐飲業(yè)簡(jiǎn)單看成一個(gè)行業(yè),其實(shí)餐飲是一個(gè)大產(chǎn)業(yè)鏈,可以帶動(dòng)很多產(chǎn)業(yè)協(xié)同發(fā)展,從田間地頭到百姓餐桌,種植、養(yǎng)殖、加工、物流……各個(gè)環(huán)節(jié)都受益于餐飲業(yè)的發(fā)展。推動(dòng)餐飲業(yè)高質(zhì)量發(fā)展,要關(guān)注產(chǎn)業(yè)鏈的全過(guò)程,讓餐飲業(yè)帶動(dòng)更多相關(guān)行業(yè)的發(fā)展。”

《 人民日?qǐng)?bào) 》( 2025年04月02日 19 版)

上一篇:全國(guó)累計(jì)器官捐獻(xiàn)志愿登記人數(shù)超過(guò)705萬(wàn)
下一篇:

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù),秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

全國(guó)累計(jì)器官捐獻(xiàn)志愿登記人數(shù)超過(guò)705萬(wàn)

167

新華社沈陽(yáng)4月1日電(記者董博婷、于也童)“生命·希望——2025全國(guó)人體器官捐獻(xiàn)緬懷紀(jì)念暨宣傳普及活動(dòng)”4月1日先后在沈陽(yáng)西郊臥龍墓園和中國(guó)醫(yī)科大學(xué)和平校區(qū)禮堂舉行。記者從活動(dòng)上獲悉,截至目前全國(guó)累計(jì)器官捐獻(xiàn)志愿登記人數(shù)超過(guò)705萬(wàn),實(shí)現(xiàn)公民逝世后器官捐獻(xiàn)5.8萬(wàn)余例、遺體捐獻(xiàn)6.3萬(wàn)余例、角膜捐

阿爾茨海默病認(rèn)知衰退新標(biāo)志物發(fā)現(xiàn)

230

《自然·醫(yī)學(xué)》雜志3月31日?qǐng)?bào)道了一個(gè)預(yù)測(cè)早期阿爾茨海默病患者未來(lái)認(rèn)知恢復(fù)與衰退的潛在新生物標(biāo)志物。這個(gè)蛋白指標(biāo)或能提高對(duì)阿爾茨海默病患者癥狀發(fā)作和病情進(jìn)展的預(yù)測(cè)能力。阿爾茨海默病是最常見(jiàn)的癡呆癥形式,其涉及的復(fù)雜病理過(guò)程最早會(huì)比臨床癥狀提前幾十年出現(xiàn)。認(rèn)知衰退是指思考能力的逐漸喪失,其速度在阿爾茨

上海臨港推出發(fā)展跨境醫(yī)療新舉措

1271

3月31日,中國(guó)(上海)自由貿(mào)易試驗(yàn)區(qū)臨港新片區(qū)跨境醫(yī)療方案發(fā)布會(huì)暨首批項(xiàng)目簽約揭牌儀式舉行。現(xiàn)場(chǎng)發(fā)布了《臨港新片區(qū)發(fā)展跨境醫(yī)療推進(jìn)國(guó)際醫(yī)療服務(wù)集聚區(qū)建設(shè)實(shí)施方案》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《實(shí)施方案》)。《實(shí)施方案》提出,到2025年,組建臨港新片區(qū)跨境醫(yī)療服務(wù)中心和藥械進(jìn)出口服務(wù)中心,暢通患者跨境醫(yī)療和藥械進(jìn)出

促進(jìn)生育友好,這些隱性壁壘須打破(民生觀)

1969

從制度保障、觀念轉(zhuǎn)變、公共服務(wù)等方面共同發(fā)力,打破阻礙生育的隱性壁壘有沒(méi)有男朋友?準(zhǔn)備什么時(shí)候要孩子?……婚育狀況一度成為女性入職的“必答題”。近日,湖南省總工會(huì)發(fā)布女職工權(quán)益保障勞動(dòng)法律監(jiān)督提示函,提醒用人單位維護(hù)女職工合法權(quán)益和特殊權(quán)益。“除個(gè)人基本信息外,不得進(jìn)一步詢(xún)問(wèn)或者調(diào)查女性求職者的婚育

用愛(ài)照亮“星星的孩子”(民生一線)

13

2025年4月2日是第十八個(gè)“世界孤獨(dú)癥日”。孤獨(dú)癥也被稱(chēng)為自閉癥,是一種神經(jīng)發(fā)育障礙,主要特征表現(xiàn)為社交交流和社交互動(dòng)障礙、興趣或活動(dòng)范圍狹窄以及重復(fù)刻板行為。患有孤獨(dú)癥的孩子無(wú)法與他人建立或維系情感關(guān)系,如星星般和這個(gè)世界保持著一段距離,因此也被稱(chēng)為“星星的孩子”。對(duì)于孤獨(dú)癥,大眾有哪些認(rèn)識(shí)誤區(qū)

健康消費(fèi)熱 首發(fā)經(jīng)濟(jì)火(市場(chǎng)萬(wàn)花筒)

151

第112屆全國(guó)糖酒商品交易會(huì)近日在成都舉辦,設(shè)置9個(gè)展區(qū)及24個(gè)特色品類(lèi)專(zhuān)區(qū),吸引了來(lái)自50余個(gè)國(guó)家和地區(qū)的6600余家企業(yè)參展,集中展示超30萬(wàn)件新產(chǎn)品、新技術(shù)、新品牌,成為洞察消費(fèi)新趨勢(shì)的窗口。減糖減脂食品、維生素飲料……本屆糖酒會(huì)新增的健康食品及科技服務(wù)專(zhuān)區(qū),匯聚國(guó)內(nèi)外健康食品研發(fā)、臨床營(yíng)養(yǎng)及

原始反射關(guān)乎健康發(fā)育?新手爸媽快關(guān)注!(服務(wù)窗)

976

當(dāng)新生兒用手緊握你的手指,或是張嘴覓食,或是蹬腿揮臂、手舞足蹈時(shí),你可知道,這些與生俱來(lái)的“小動(dòng)作”,是人類(lèi)發(fā)育的“生命密碼”——嬰兒原始反射。原始反射是什么?蘊(yùn)含著哪些能量?新手爸媽為何需要關(guān)注?圍繞這些問(wèn)題,記者采訪了廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師張碧云。“原始反射是新生兒出生后,在一定

2025年04月02日每日養(yǎng)生小知識(shí)健康簡(jiǎn)報(bào),星期三!健康是一種生活態(tài)度!

2025年04月02日每日養(yǎng)生小知識(shí)健康簡(jiǎn)報(bào),星期三!健康是一種生活態(tài)度!

274

2025年04月02日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào),星期三!在這里,生活原來(lái)可以更健康!健康新聞1、運(yùn)動(dòng)防不住血栓?警惕這三個(gè)形成因素2、睡前看屏幕一小時(shí)失眠風(fēng)險(xiǎn)增六成3、腦機(jī)接口讓實(shí)時(shí)意念“說(shuō)話(huà)”4、吃黑芝麻能使白發(fā)變黑?5、春日小心肝多來(lái)點(diǎn)甜頭兒6、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)描繪健康生活新圖景7、疏肝健脾過(guò)清明(節(jié)氣與健康)8、遇見(jiàn)這群中國(guó)醫(yī)生,坦桑小伙從絕望中掙脫9、病房里轉(zhuǎn)起小風(fēng)車(chē)(新視野)10、阿爾茨海默病治療再添利器四

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開(kāi)一些藥。但是,有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢(qián)!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來(lái),不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

每天只要堅(jiān)持5分鐘,勝過(guò)跑步1000米!
健身方法

每天只要堅(jiān)持5分鐘,勝過(guò)跑步1000米!

131

想要練出完美好身材那就要運(yùn)動(dòng),今天小編就和大家分享一種新的運(yùn)動(dòng)健身法,那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺(jué)中國(guó)平板支撐,這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無(wú)器械運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗?/p>

'); })();
主站蜘蛛池模板: 久久久久久久免费视频 | 9.1成人免费看片 | 国产资源在线观看 | 精品国产91乱码一区二区三区 | 成人免费毛片嘿嘿连载视频 | 日韩精品视频在线播放 | 青草视频网站 | 毛片网站免费观看 | 九九综合网 | 对白刺激国产子与伦 | 99久久国产视频 | 4438成人网 | 双性呜呜宫交受不住了h | 欧美精品亚洲精品 | 免费看a级片 | 91一区二区 | 中文字幕在线免费观看 | 亚洲一级免费视频 | 国产日产精品一区二区三区的介绍 | 天天色视频 | 婷婷99 | 久久综合久色欧美综合狠狠 | 久草视频免费在线 | 亚洲欧美中文字幕 | 日本在线看片 | 丰满女人裸体淫交 | 日本不卡视频在线观看 | 四虎成人av | 欧美xx孕妇 | 美女免费视频网站 | 国产日本在线观看 | 91免费看| 成人午夜在线视频 | 亚洲三级黄色片 | 99在线免费视频 | 九色91| 久久99精品久久久久久水蜜桃 | 国产日韩欧美在线 | 色婷婷国产| 99久久九九 | 欧美亚洲自拍偷拍 |