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2022年05月06日每日養(yǎng)生小知識健康簡報,星期五!健康是一種生活態(tài)度!

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2022年05月06日健康養(yǎng)生簡報,星期五!在這里,生活原來可以更健康!

【健康養(yǎng)生語】養(yǎng)生八不:身不厭動、心不厭靜、食不厭雜、居不厭寧。身不過懶、心不過煩、夏不過涼、冬不過暖。

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紅薯是一種粗糧很多人會把紅薯做為主食食用并且由于紅薯中含有很高的膳食纖維所以多吃紅薯對于身體很有好處,紅薯的吃法其實也是比較多樣的,無論是蒸著吃煮著吃烤著吃紅薯都十分的美味,那么做紅薯存在著的小技巧你了解嗎?紅薯的吃法有很多,人們在家里想要吃紅薯的話通常會做蒸紅薯。蒸紅薯的方法有很多,可以在蒸米飯的

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玻璃扎肉里了怎么辦?切菜切了手怎么辦?眼睛進了灰塵怎么辦?洗澡時傷口疼怎么辦?20條可以救命的生活小常識,快樂生活一點通。1,怎么清理地上的玻璃片?如果玻璃片僅僅扎在了肉里,那么你自己把它挑出來就行了。但這個世界上總會有人的運氣比別人稍微差了那么一點,廣州一個哥們兒不小心摔倒在地上,恰好把一片小玻璃

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“驚蟄”養(yǎng)生:滋陰補陽防春困 善避風邪護鼻咽

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3月5日是“驚蟄”節(jié)氣。驚蟄意味著仲春的開始,此時大地回暖,也“驚醒”了各種病毒和細菌。另一方面,雖說春暖花開,卻有“倒春寒”不期而至,此時風邪會悄然侵入。湖北省中醫(yī)院耳鼻咽喉科主任鄧可斌教授給出驚蟄養(yǎng)生訣:滋陰益陽防春困,善避風邪護鼻咽。滋陰益陽 食當令之菜《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“春三月,此謂發(fā)陳。天

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