近年來隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,電子產(chǎn)品的普及,在工作、生活、學(xué)習(xí)的環(huán)境中電子產(chǎn)品幾乎無處不在,由于青少年的眼球正在發(fā)育的時(shí)期,在長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)的學(xué)習(xí)和長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)有輻射的電子產(chǎn)品的屏幕時(shí),眼球發(fā)育受到影響,眼球的屈曲調(diào)節(jié)能力變?nèi)酰斐裳劬π螤钆で暰W(wǎng)膜靠后,而眼睛正常情況下能夠在視網(wǎng)膜上成像的在眼睛病變之后成像于視網(wǎng)膜前方,造成視物不清,也就是常說的近視眼。
近視眼并不是不可治愈,相反,人們總是能夠針對(duì)同一個(gè)問題研發(fā)出好幾種解決方案,治療近視眼的有效方法從激光、眼保儀到藥物治療層出不窮,今天我們要分享的是食療治療近視眼,具體說來就是中藥治療近視眼。
近視眼治療食譜
1.枸杞、陳皮、大棗都是藥店里的常備物,也是比較常見的集中藥材,根據(jù)一定的比例將三者混合文火燉煮,詳細(xì)用量為10克枸杞子+3克陳皮+大棗8枚,20分鐘后起鍋,將藥液濾出,配合兩湯匙蜂蜜食用。
2.按1:1的比例將搗碎成泥的核桃仁與黑芝麻與熱牛奶攪拌混合,做一飲品,簡(jiǎn)單而美味。
3.鯽魚湯同樣是治療近視眼的好食材,處理干凈鯽魚的內(nèi)臟之后加入枸杞文火烹煮至熟即可食用,雖說是以藥為名,但是平常的時(shí)候當(dāng)日常三餐的食材都可以。
4.牛奶煮蛋,一道營(yíng)養(yǎng)豐富而且制作簡(jiǎn)單的一道食物,直接將雞蛋打入牛奶中慢慢地煮沸后加蜂蜜同食即可。
對(duì)眼睛有利的食材還有很多,而做法也還有很多,豬肝炒雞蛋、冰糖黑木耳等等都對(duì)治療近視眼有幫助,并且由于做法不難,平日里閑暇時(shí)候都可以花幾分鐘去準(zhǔn)備一下。