抻筋強腰功治腰部不適
抻筋強腰功，源自隋朝巢元方所著《諸病源候論》治療腰部活動不利的導引法。該書在論述疾病治療時不載方藥和針灸，僅介紹導引術，這在中醫古籍中可謂空前絕后，充分體現了作者對于導引術臨床療效的信心，也從一個側面反映出當時人們對于導引術的青睞。功法特點：上下用力，腰部松柔《諸病源候論》凡50卷，涉及67大類、1
多聽音樂調脾健胃
受訪專家：中國中醫科學院西苑醫院脾胃及肝膽內科護士長、碩士生導師 黃硯萍音樂不僅是一種精神調劑手段，還可以緩解病痛、輔助治療疾病。中國中醫科學院西苑醫院脾胃及肝膽內科護士長黃硯萍表示，中醫臨床上，引導性音樂想象技術被廣泛運用到理療及慢性病管理中。引導性音樂想象技術是在音樂治療基礎上，通過引導詞引導患