電腦辦公族如何減肥 推薦十種刮油的食物
電腦一族如何減肥 1、久坐間隙適當(dāng)?shù)幕顒?dòng) 久坐者如果想減肥，可以從改善久坐入手。很多上班族為自己開(kāi)脫，認(rèn)為自己一坐就是一天，其實(shí)這是借口。在工作的間隙有很多機(jī)會(huì)可以使人們站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，老板并不要求工作黨一天要12個(gè)小時(shí)完全粘在凳子上。所以我們可以通過(guò)復(fù)印材料、開(kāi)會(huì)、送材料等機(jī)會(huì)站起來(lái)走動(dòng)走