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健身方法 2019-08-11 1880 0

　　電腦一族如何減肥　　1、久坐間隙適當的活動　　久坐者如果想減肥，可以從改善久坐入手。很多上班族為自己開脫，認為自己一坐就是一天，其實這是借口。在工作的間隙有很多機會可以使人們站起來走動走動，老板并不要求工作黨一天要12個小時完全粘在凳子上。所以我們可以通過復印材料、開會、送材料等機會站起來走動走