損傷陽(yáng)氣的日常行為 補(bǔ)陽(yáng)氣的食物有哪些
生活中有不少人會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣不足這種現(xiàn)象，而當(dāng)身體長(zhǎng)期陽(yáng)氣不足時(shí)，就應(yīng)該選擇一些溫補(bǔ)身體、對(duì)健康有幫助的食物來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使陽(yáng)氣能及時(shí)得到補(bǔ)充，這樣身體才能保持健康，否則長(zhǎng)期陽(yáng)氣不足帶來(lái)的負(fù)面影響就比較明顯。陽(yáng)氣不足的人可以適當(dāng)多吃哪些食物呢？ 損傷陽(yáng)氣的日常行為 行為一：熬夜，總是超過(guò)晚上11點(diǎn)