又到一年中高考季，有專(zhuān)家建議家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)“適度留白”。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的建議，卻讓一些家長(zhǎng)犯了難：到底什么才是“適度”？怎樣才算“留白”？緊張備考之余，家長(zhǎng)們切勿忘記，有時(shí)候最有力的支持恰恰是克制的陪伴。當(dāng)下最矛盾的現(xiàn)象莫過(guò)于：家長(zhǎng)越是想要幫孩子，反而越容易幫倒忙。就像專(zhuān)家指出的那樣，有些家長(zhǎng)全天候監(jiān)督學(xué)
孩子今年5歲了，但不太喜歡和別人說(shuō)話，長(zhǎng)輩問(wèn)他問(wèn)題也不愿意回答，脾氣比較差，難以控制情緒，請(qǐng)問(wèn)該如何幫助孩子管理情緒并提高與人交往能力？專(zhuān)家觀點(diǎn)北京市東城區(qū)春江幼兒園教師、一級(jí)教師、家庭教育指導(dǎo)師石敬宇：當(dāng)孩子有壞情緒時(shí)，父母要做的就是接受并加以正確引導(dǎo)，而不是簡(jiǎn)單粗暴地去對(duì)待孩子。那么該如何幫助孩
負(fù)面情緒、焦慮和抑郁被認(rèn)為會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)退行性疾病和癡呆癥的發(fā)生。但它們對(duì)大腦的影響是什么？它們的有害影響是否有限？瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家觀察到年輕人和老年人在面對(duì)他人的心理痛苦時(shí)大腦的激活。老年人的神經(jīng)元連接表現(xiàn)出明顯的情緒惰性，負(fù)面情緒在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)過(guò)度地改變它們，特別是在后扣帶皮層和杏仁核中，
編者按：據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前與情緒相關(guān)的疾病達(dá)200多種，在近30年間，我國(guó)抑郁、焦慮等情緒相關(guān)障礙的患病率增長(zhǎng)了20多倍。兒童青少年如患上抑郁癥可能導(dǎo)致一系列健康后果，包括人際關(guān)系問(wèn)題、學(xué)習(xí)能力下降、身體健康狀況不佳和藥物濫用。此外，在青少年時(shí)期抑郁的人更有可能在一生中反復(fù)抑郁。如何精準(zhǔn)管理自己的情緒，是