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炎熱夏季容易失眠 百合料理助你改善睡眠
四季養(yǎng)生

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夏季天氣炎熱,即使晚上也覺得熱氣騰騰,無法入睡。小編昨日就困擾到凌晨三點(diǎn)。失眠可是大問題,第二天都會(huì)沒精打采,食欲不振。今天小編要為大家推薦一種清心安神的良物,百合。百合可不僅僅供人觀賞,更有很多百合料理,都是難得的美味。百合具有養(yǎng)心安神,潤肺止咳的功效,特別適合養(yǎng)肺、養(yǎng)胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺

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