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煲中藥,你家的煲藥器具選對沒?

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和醫院代煎相比,把中藥拿回家煲的確麻煩些,但是可以煲得更加細致。但煲中藥的過程中,除了要掌握先下、后下等煎煮方法外,選對煲藥的器具也很重要。廣州中醫藥大學第一附屬醫院招志輝主管中藥師教你如何選。  忌 鐵鍋、銅鍋、鋁鍋、錫鍋等【鐵鍋】鐵的化學性質不穩定,煎煮過程中易與中藥所含鞣質、油脂、生物堿、香豆

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久坐不動嚴重危害身體健康試試中藥足浴舒筋活絡

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久坐不動者試試中藥足浴【聊健康】  當前,隨著生活方式的改變,人們的運動越來越少,特別是很多腦力勞動者,由于需要長時間伏案工作,每天就如同釘在椅子上一般,除了上廁所,幾乎很少起來走動。長此以往,會對健康帶來嚴重危害。久坐不動會導致血液循環不暢,尤其是足部血液循環不佳,因此對于這部分人群來說,當結束了

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