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肉沫蒸山藥 寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

肉沫蒸山藥  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜1.

參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:山藥150克、豬肉泥100克、胡蘿卜10克、蛋黃1個 輔料:蔥花、果蔬調味料、無添加醬油、水淀粉
操作時間:30分鐘
美味指數:★★★★★
*以上食材量僅代表制作量,不代表寶寶的一餐食用量

肉沫蒸山藥  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

2.

山藥去皮,切成薄厚均勻的小片,放好備用。 這里的山藥換成土豆片也是很好吃的。

肉沫蒸山藥  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

3.

胡蘿卜去皮切丁,加入到肉泥當中。

肉沫蒸山藥  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

4.

肉泥中繼續加入油、無添加醬油、蔥花、果蔬調味料,然后用筷子順著一個方向攪打上勁。

*這一步的調味料你們根據自家娃的月齡來增減就好,主要是讓肉餡更好吃。

肉沫蒸山藥  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

5.

將所有肉泥放入盤中,整理成中間中間低、四周高的圓形。

肉沫蒸山藥  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

6.

周圍再整齊地擺入一圈山藥片。

肉沫蒸山藥  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

7.

最后在肉末中間放入1個蛋黃。

肉沫蒸山藥  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

8.

將肉沫山藥放入蒸鍋內,開中大火蒸20分鐘左右。

肉沫蒸山藥  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

9.

完全熟透后取出,淋入芡汁即可。

肉沫蒸山藥  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

10.

有顏又有料,造型圓圓的又很討喜,這樣的蒸菜真是健康好吃啊!

肉沫蒸山藥  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

肉沫蒸山藥 寶寶輔食食譜成品圖

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