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體重管理僅測BMI值還不夠!推薦3大工具

近日,“國家喊你減肥”相關(guān)話題刷爆各社交平臺。如何科學(xué)開展體重管理,國家也給出了好辦法:《“體重管理年”活動實施方案》提出,推廣“一秤一尺一日歷”(體重秤、腰圍尺、體重管理日歷)。

為何要用這么多工具?僅用體重秤測BMI值不行嗎?專家表示,BMI雖簡單實用,但存在不足,需結(jié)合其他指標(biāo)綜合判斷。那么,怎么用好“一秤一尺一日歷”?

人民優(yōu)選來了——

本期指導(dǎo)專家:昆明醫(yī)科大學(xué)公衛(wèi)學(xué)院教授焦鋒、昆明醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副教授嚴朝芳。

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用BMI定義肥胖過時了?

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你胖嗎?一份最新報告或許會改變你現(xiàn)在的答案。1月15日,《柳葉刀·糖尿病與內(nèi)分泌學(xué)》發(fā)布重大報告。該報告由全球75個醫(yī)療組織支持,參與撰寫的56位國際專家向全球呼吁:擺脫僅依賴身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)的方法,重新定義何時將肥胖視為一種疾病。該報告突破固有認知,提出判斷肥胖是否為疾病不能只依賴傳統(tǒng)的BM

判斷胖瘦,BRI比BMI更科學(xué)?

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評價一個人的胖瘦,通常會看他的BMI。但近期網(wǎng)傳, BRI較BMI對胖瘦的判斷更科學(xué)。那么,什么是BRI?與經(jīng)典的BMI相比,BRI有何特別之處?我們應(yīng)如何正確看待這些身體指標(biāo)?科技日報記者日前就此采訪了首都體育學(xué)院科技處副處長、運動科學(xué)與健康學(xué)院副教授黃興。BRI用于評估內(nèi)臟脂肪含量BRI的全稱為

BMI正常體脂率卻超標(biāo),如何發(fā)現(xiàn)隱形肥胖兒童?

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研究表明BMI越高患癌風(fēng)險越高

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科技日報北京11月23日電 (記者張夢然)《BMC醫(yī)學(xué)》23日發(fā)表論文報告稱,無論是否有心臟代謝障礙,身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)更高的人罹患癌癥的幾率都會升高10%以上。該研究結(jié)果基于超過50萬歐洲成年人的樣本數(shù)據(jù)得來。 相關(guān)研究表明,BMI在25以上是至少13種癌癥的確定風(fēng)險因素,其中包括停經(jīng)后女性

僅用BMI衡量肥胖程度或不夠科學(xué)全面

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近日,《自然》雜志在線發(fā)表一篇文章稱,長期被用來衡量肥胖的關(guān)鍵指標(biāo)——身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)存在缺陷。BMI是世界衛(wèi)生組織官方認可的肥胖篩查指標(biāo),BMI與身高體重相關(guān),其數(shù)值在18.5至24之間為體重合理,低于18.5為體重過低,高于24為超重,高于28為肥胖。現(xiàn)有研究證實,BMI數(shù)值高與糖尿病、

《自然》發(fā)文:BMI是一個有缺陷的指標(biāo)

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·BMI并不測量體脂,它也忽略了一些其他影響健康的因素,如年齡、性別和種族等,因此并不是所有BMI高的人都健康狀況不佳或死亡風(fēng)險更高。·由于BMI是根據(jù)白人的測量數(shù)據(jù)開發(fā)的,有色人種“不太適合這些參數(shù)”。與白人相比,BMI指數(shù)較低的亞洲人患心臟病等疾病的風(fēng)險更大,這可能是由于體脂百分比和分布的差異。

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