減脂就吃黃瓜木耳的做法-家常味拌食譜
美食菜譜 208 0
1.木耳提早泡開
2.絲瓜清洗
3.拍扁
4.切段
5.放進適當?shù)柠}腌漬出水量
6.翻拌
7.黑木耳放進沸水鍋中煮
8.2分鐘后撈起來
9.過涼開水后撈起來
10.腌好的絲瓜倒出水份
11.放入蒜碎香萊
12.添加生抽醬油香醋芝麻油芥末油
13.調勻就可以吃完
減脂就吃黃瓜黑木耳制成品圖
烹飪技巧
黑木耳一定要煮過在過涼開水，絲瓜還要提早用鹽殺水。
上一篇：
孜然烤香菇的做法-其他口味烤菜譜
下一篇：
紅燒魚塊豆腐的做法-咸鮮味燉菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1010
涼拌豆腐絲的做法 - 家常涼拌豆腐絲的做法非常簡單易學。如果涼拌豆腐絲怎么做好吃,涼拌豆腐絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌豆腐絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌豆腐絲的做法
1504
檸檬蝦的做法 - 家常檸檬蝦的做法非常簡單易學。如果檸檬蝦怎么做好吃,檸檬蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文檸檬蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會檸檬蝦的做法
1370
由于現(xiàn)代生活條件的改善，很多人都有了肥胖的煩惱，各種減肥方法也層出不窮，黃瓜雞蛋減肥就是一種比較受歡迎的減肥方法，那黃瓜雞蛋減肥一旦停下來的話會反彈嗎？黃瓜雞蛋減肥一旦停會反彈嗎視情況而定。黃瓜雞蛋減肥法本質上屬于節(jié)食減肥，在節(jié)食減肥的過程中由于攝入熱量偏低，機體為了保護自身也會相應地減少自身熱量的
1605
茶油拌黃瓜的做法 - 家常茶油拌黃瓜的做法非常簡單易學。如果茶油拌黃瓜怎么做好吃,茶油拌黃瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文茶油拌黃瓜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會茶油拌黃瓜的做法
1660
香甜健康菠菜莖的做法 - 家常香甜健康菠菜莖的做法非常簡單易學。如果香甜健康菠菜莖怎么做好吃,香甜健康菠菜莖的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香甜健康菠菜莖的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香甜健康菠菜莖的做法
852
黃瓜拌粉絲的做法 - 家常黃瓜拌粉絲的做法非常簡單易學。如果黃瓜拌粉絲怎么做好吃,黃瓜拌粉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃瓜拌粉絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黃瓜拌粉絲的做法
1659
小蔥拌豆腐的做法，小蔥拌豆腐怎么做請看小蔥拌豆腐的做法步驟圖：1、準備食材 2、大豆腐切小塊 3、小蔥切碎 4、大蒜切末 5、辣椒切碎 6、鍋中燒水，放入食鹽 7、放入大豆腐煮2分鐘...
1372
黃瓜汁豌豆涼粉的做法，黃瓜汁豌豆涼粉怎么做請看黃瓜汁豌豆涼粉的做法步驟圖：1、黃瓜洗凈，將削出的黃瓜皮放入攪拌機，加適量清水，打成汁，過濾，備用 2、取1個小碗、1個大碗。用小碗盛一碗豌豆淀粉，...
1171
隨著春天到來，很多人開始流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢，且短期無法緩解。專家提醒，這可能是季節(jié)性過敏性鼻炎。而且如果不好好控制，可能導致鼻竇炎、分泌性中耳炎等并發(fā)癥，少數(shù)人甚至會發(fā)展成為哮喘。北京積水潭醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生全世民表示，季節(jié)性過敏性鼻炎俗稱花粉癥，一般多在春秋兩季發(fā)作。如何將感冒與過敏性鼻炎區(qū)分開
1978
易網(wǎng)在線健康導讀：2019年，阿里巴巴赴港上市，并以187港元/股的價格開盤。在去年3月，港股創(chuàng)新低后，便一路走高，甚至創(chuàng)造309.4港元/股的新高。讓我們一起來看看吧。阿里巴巴創(chuàng)港股上市以來新低但2021年后，其港股呈現(xiàn)震蕩走跌的趨勢。從5月初開始，至今3個多月的時間內，其港股市值便已蒸發(fā)超1.5
938
眼睛是心靈的窗戶，做好眼睛的保健保護好眼睛，很多時候人們忽視了眼睛的保健，當眼睛疼痛的時候不及時去檢查，等到非常嚴重的時候才引起注意，還有就是為了圖方便，很多人就盲目的購買一些眼保健品想根治近視，這些都是不正確的。那么如何保護好眼睛呢? 保護眼睛從點滴做起 專家表示，其實，保護眼睛并不難，
766
現(xiàn)代人的思想開放，性生活早已成為男女生活中的一部份了，性生活不但是人體的生理需求，也是男女雙方感情的催化劑，和諧的性生活不但有益人體健康，而且還能增時夫妻雙方的感情，性生活的過程中有著熱情的洋溢、爛漫的分享，甚至會給人產生美妙的感覺，但是性生活方法不當?shù)脑捯矔泻芏鄬擂蔚模敲茨信陨钪袝龅侥?
1626
紫薯這種食物對于人體有著比較多的好處并且吃紫薯不容易發(fā)胖所以很多人都喜歡在平時適量的食用一些紫薯，但是我們需要注意的是其實紫薯也不是可以隨意食用的食用過多的紫薯會讓身體也出現(xiàn)一些的問題尤其是腸胃方面更是危害較大。紫薯這種粗糧是比較多人喜歡吃的，這種粗糧是可以促進腸胃的蠕動，還可以抗氧化以及增強身體免