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高校體育課花樣翻新(健身視野)

高校體育課花樣翻新(健身視野)  圖①:云南大學(xué)學(xué)生在體育課上熱身。

汪 震攝

圖②:青島城市學(xué)院學(xué)生在練習(xí)皮劃艇。

青島城市學(xué)院供圖

圖③:北京大學(xué)學(xué)生在數(shù)字體育課上體驗智能單車。

邱子睿 瞿王燁攝影報道

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圖①:云南大學(xué)學(xué)生在體育課上熱身。
  汪 震攝
  圖②:青島城市學(xué)院學(xué)生在練習(xí)皮劃艇。
  青島城市學(xué)院供圖
  圖③:北京大學(xué)學(xué)生在數(shù)字體育課上體驗智能單車。
  邱子睿 瞿王燁攝影報道

高校體育課花樣翻新——新技術(shù)讓課堂更“智慧”、體育俱樂部讓選項更豐富、科學(xué)指導(dǎo)讓鍛煉更高效……種種創(chuàng)新舉措催生“爆款”,得到眾多師生的好評,更推動了高校體育教育不斷邁向高質(zhì)量發(fā)展。

——編  者  

北京大學(xué)——

體育課更“智慧”了

本報記者  閆伊喬

北京大學(xué)邱德拔體育館的智慧健康驛站內(nèi),一場充滿趣味的數(shù)字體育課正在進行。“加油呀,超過他!”伴隨著呼喊聲,北大光華管理學(xué)院學(xué)生李皓夫與3名同學(xué)正進行劃船機比拼。教室前方的大屏幕實時顯示著4艘“小船”的運動軌跡,畫面中的鱷魚仿佛也在催促他們加速沖刺。

動感單車、劃船機、滑雪機、登山機……不到200平方米的空間里,擺放著多種智能運動設(shè)備。“借助虛擬現(xiàn)實等數(shù)字技術(shù),我們不出校門就能體驗各種戶外運動。”說完,李皓夫和同學(xué)們又興沖沖地站上滑雪機,拿起雪杖、戴上智能眼鏡,在“雪道”上馳騁。

在人工智能、大數(shù)據(jù)、虛擬現(xiàn)實等數(shù)字技術(shù)快速發(fā)展的今天,引入新興技術(shù)成為改進高校體育教育的重要方向。北京大學(xué)體育教研部主任錢俊偉介紹,開設(shè)數(shù)字體育課是學(xué)校數(shù)字體育“十個一工程”建設(shè)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。積極推進智慧場館、健康驛站等項目建設(shè),為數(shù)字體育課的開展提供了保障。

2024年春季學(xué)期,北京大學(xué)正式推出全國高校首例使用虛擬現(xiàn)實等技術(shù)的數(shù)字體育課,一經(jīng)推出便被搶報一空。“課程涵蓋體育鍛煉、體育科學(xué)、人工智能、數(shù)據(jù)分析和健康管理等內(nèi)容,依托智慧設(shè)施,讓學(xué)生在模擬競技中提升運動興趣、培養(yǎng)綜合能力。”錢俊偉說。

“我今天已經(jīng)消耗了200多卡路里!”談及數(shù)字體育課,新聞與傳播學(xué)院學(xué)生宋逸菲表示,課堂更有趣了、運動更科學(xué)了。學(xué)生們在課前領(lǐng)取配套手環(huán),心率等實時數(shù)據(jù)會顯示在屏幕上。“這些數(shù)據(jù)讓我們直觀了解自己的運動效果,老師也會根據(jù)數(shù)據(jù)評估我們的身體狀態(tài)。”宋逸菲說。

“有些學(xué)生心率上升過快,我們會及時提醒他們調(diào)整節(jié)奏。”在教師吳定鋒看來,數(shù)字體育課非常智能化,“過去,學(xué)生的訓(xùn)練效果不好量化,如今老師能清晰掌握學(xué)生的鍛煉進度,并為每名學(xué)生量身定制健身方案,有助于提升大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。”在他看來,數(shù)字體育課是改進體育教學(xué)的有益嘗試。

此外,吳定鋒在課程中加入項目管理、產(chǎn)品設(shè)計等模塊,與同學(xué)們分享優(yōu)秀的體育數(shù)字化項目。“操場可以升級成智能跑道嗎?”“社區(qū)里的智慧健身設(shè)備能否接入醫(yī)療系統(tǒng)?”……同學(xué)們熱烈討論著數(shù)字體育的未來應(yīng)用。

云南大學(xué)——

學(xué)生愛“上”體育課

本報記者  楊文明

“沒想到,被調(diào)劑的課程反而成了最愛。”晚上7點,茶映杰仍在網(wǎng)球場上揮拍。

一年前,這名云南大學(xué)馬克思主義學(xué)院的大一新生因羽毛球課滿員而被調(diào)劑到網(wǎng)球課。抱著“混學(xué)分”的心態(tài),他不情不愿地來到球場,甚至一度因挫敗想申請換課。直到一次練習(xí)中他突然開竅,小球在空中劃出一道漂亮的弧線,那份成就感讓他愛上了網(wǎng)球課。他意識到,熱愛的火種也許就藏在不斷嘗試后的突破之中。

按照云南大學(xué)2021年出臺的新規(guī)定:體測不達標(biāo)的學(xué)生將無法拿到畢業(yè)證。云南大學(xué)細化了體育教學(xué)要求:每次體育課都包含體測項目練習(xí)環(huán)節(jié),強化基礎(chǔ)體能,引導(dǎo)常態(tài)化鍛煉;增加體測次數(shù),讓不同年級學(xué)生根據(jù)自身情況選擇測試時段;連續(xù)幾年補充引進公共體育老師,還為不適合開展運動的學(xué)生開設(shè)保健課,為身患重大疾病或傷病的同學(xué)開通免測通道。

茶映杰曾經(jīng)運動能力較差,長跑不達標(biāo)、引體向上很難完成,但為了完成每學(xué)期120公里的校園長跑任務(wù),他不得不每天跑上幾公里。漸漸地,茶映杰的長跑成績提高了,以前跑兩圈就開始大喘氣,現(xiàn)在跑1000米全程都不覺得疲憊。“當(dāng)我們在體育課中感受到快樂,那些流汗的瞬間、突破自我的時刻,都會轉(zhuǎn)化為追求更大進步的能量。”茶映杰說。

“體測標(biāo)準(zhǔn)其實‘嚴(yán)而不苛’,我體重較重,但多加鍛煉也能順利通過。”工商管理與旅游管理學(xué)院學(xué)生汪震說。

數(shù)據(jù)顯示,2018年時,云南大學(xué)學(xué)生體測合格率不足七成,2023年和2024年合格率均已超過九成。

當(dāng)越來越多學(xué)生因體測而養(yǎng)成運動習(xí)慣,云南大學(xué)又開始在豐富體育課程內(nèi)容上下功夫。云南大學(xué)體育學(xué)院院長王宗平介紹,網(wǎng)球?qū)m椀耐鯉浝蠋熼_設(shè)了匹克球課,體育舞蹈出身的舒可老師推出健身舞龍課,籃球教練王藝涵則開發(fā)了腰旗橄欖球課;還有飛盤課、拓展訓(xùn)練,以及減重就算學(xué)分的“健體與塑身”……這些新開設(shè)的體育選修課,一推出就被搶光。在王宗平看來,日益豐富的體育課程幫助學(xué)生收獲健康與快樂。

“與過去的冷清相比,現(xiàn)在的操場越來越熱鬧啦!”茶映杰說。

青島城市學(xué)院——

這里有間“體育超市”

本報記者  孫龍飛

綠茵場上,飛盤俱樂部的學(xué)生奔跑傳接;湖面上,皮劃艇隊員跟隨教練口號奮力劃槳;攀巖墻上,同學(xué)們“飛檐走壁”向頂峰沖刺……走進青島城市學(xué)院,運動身影隨處可見。

該校以俱樂部形式開展體育教學(xué),不僅涵蓋足籃排、乒羽網(wǎng)、游泳等常見項目,還引入飛盤、瑜伽、搏擊等新項目,滿足學(xué)生的個性化健身需求。“就像逛‘體育超市’,選自己喜歡的項目,練起來更有動力了。”計算機工程學(xué)院學(xué)生陳佳樂說。這學(xué)期,她加入橄欖球俱樂部,訓(xùn)練很辛苦,但心情很愉悅。

自2008年設(shè)立首個體育俱樂部,到2017年正式納入教學(xué)體系,青島城市學(xué)院目前已成立23個體育俱樂部。學(xué)校征集學(xué)生意見并進行論證開設(shè)課程,打破了傳統(tǒng)體育課的局限性,構(gòu)建起以學(xué)生為中心、興趣為導(dǎo)向、能力培養(yǎng)為目標(biāo)的體育教學(xué)新模式。

為保證俱樂部高質(zhì)量發(fā)展,學(xué)校引進專業(yè)人才擔(dān)任指導(dǎo)教師,根據(jù)學(xué)生運動水平進行分層教學(xué)。目前,全校學(xué)生體育參與度達97%,每年體測成績穩(wěn)步提升。

會計與金融學(xué)院學(xué)生閻姝同加入臺球俱樂部,經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),不僅掌握技能,還成為臺球裁判。俱樂部成員分工明確:有的負責(zé)面試招新、活動拓展,有的負責(zé)器材維護。“俱樂部老師鼓勵大家‘一專多能’,引導(dǎo)我們學(xué)習(xí)修桿、執(zhí)裁或參與管理,這些都是寶貴經(jīng)驗。”外國語學(xué)院學(xué)生劉錦濤說。

此外,學(xué)校鼓勵學(xué)生參與各類體育比賽的志愿服務(wù)、執(zhí)裁等活動,近兩年約200名學(xué)生獲得體育職(執(zhí))業(yè)資格,增加了人生的可能性。

看到學(xué)生從俱樂部走向廣闊舞臺,該校校長助理寇燎原很開心,“我們將繼續(xù)挖掘體育的多元價值,實現(xiàn)以體育人的教育目標(biāo),讓學(xué)生擁有更燦爛的未來。”

《 人民日報 》( 2025年05月15日 17 版)

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