養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：減肥的方式越來越多，但是是每種都健康有效么?能做到減肉不減壽么?其實中醫(yī)療法的刮痧就可以解決大家的顧慮，它是一種科學(xué)的減肥方……
減肥的方式越來越多，但是是每種都健康有效么?能做到減肉不減壽么?其實中醫(yī)療法的刮痧就可以解決大家的顧慮，它是一種科學(xué)的減肥方法，不僅能減去贅肉，還能在減肥的同時調(diào)節(jié)身體的各項機能，下面就介紹刮痧減肥的三方面的作用：
刮痧減肥有什么好處呢?
1)促進代謝，排出毒素：人體每天都在不停地進行著
新陳代謝的活動，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。
2)舒筋通絡(luò)： 現(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的“軟組織”(關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜、)受損傷時，肌肉會處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情;刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶;解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復(fù)。
3)調(diào)整陰陽： “陰平陽秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強調(diào)機體陰陽關(guān)系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。
看看吧刮痧減肥是不是真的很有好處的呢?那么就趕快試試這種減肥方法吧!
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刮痧的不同方法的特點
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