養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：經(jīng)常聽(tīng)到別人說(shuō)____補(bǔ)腎，那么，補(bǔ)腎和____是怎么一回事？?jī)烧咧g有什么區(qū)別？除此之外還有哪些補(bǔ)腎誤區(qū)呢？

補(bǔ)腎和____的區(qū)別

在中醫(yī)上，腎是一個(gè)系統(tǒng)，是中醫(yī)學(xué)說(shuō)的一個(gè)概念，幾乎包含了西醫(yī)里面的內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等多個(gè)方面，包括腎精、氣、陰陽(yáng)多個(gè)不同的概念。其實(shí)補(bǔ)腎和____有很大的區(qū)別，全面調(diào)節(jié)腎陰陽(yáng)就明顯的把補(bǔ)腎和____區(qū)分開(kāi)來(lái)。還有就是補(bǔ)腎分為滋陰和____兩方面。

____是通過(guò)飲食、按摩、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)提高男子的男性氣息，達(dá)到增強(qiáng)____、強(qiáng)陽(yáng)健體的目的。腎只是泌尿系統(tǒng)的重要器官，與____強(qiáng)弱沒(méi)有直接聯(lián)系，補(bǔ)腎不意味著就能達(dá)到____的效果，____也不代表____存在障礙。

補(bǔ)腎的常見(jiàn)誤區(qū)

1、腰酸背疼是腎虛

一有腰酸背痛就懷疑是腎虛。事實(shí)上，腰背痛的發(fā)生有多種原因，不僅是腎虛，還有很多的問(wèn)題和可能性，如頸椎病、疲勞、坐姿有問(wèn)題等。

2、以形補(bǔ)形

迷信“以形補(bǔ)形”，吃動(dòng)物腎臟以達(dá)到補(bǔ)腎目的。喜歡食用豬腰、羊腰、牛鞭、豬肝、雞腎等動(dòng)物肝臟。盲目吃動(dòng)物內(nèi)臟不但不能起到效果，反而影響健康！研究發(fā)現(xiàn)，豬、牛、羊的腎臟，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們?cè)谑逞a(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不育不孕！

3、偏執(zhí)型補(bǔ)腎

提到補(bǔ)腎，人們往往把它誤認(rèn)為_(kāi)___，想到市上琳瑯滿(mǎn)目的鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉、____羊藿等含大量動(dòng)植物激素的____藥及一些進(jìn)口的單純、局部改善____的化學(xué)類(lèi)性藥，片面地認(rèn)為補(bǔ)腎就是____。

4、廣告藥和偏方藥

其實(shí)那些打出“純中藥、無(wú)副作用”的廣告產(chǎn)品，通常是添加西藥枸櫞酸西地那非等，欺騙消費(fèi)者的產(chǎn)物而已。至于偏方藥在沒(méi)有科學(xué)驗(yàn)證下，在不病因情況下服用，很容易帶來(lái)未知的后果。

5、單純追求快速起效

腎虧的發(fā)生是一個(gè)逐漸積累的過(guò)程，冰凍三尺非一日之寒，要在一夜之間、幾天之內(nèi)解決腎虧問(wèn)題是不可能的。其實(shí)腎陽(yáng)腎陰互依互存，維持人體平衡，是牽一發(fā)而動(dòng)全身。因此補(bǔ)腎不可能單單靠某一劑藥就能解決，單純追求快速起效，在中醫(yī)看來(lái)只會(huì)“欲速而不達(dá)”。