艾灸對人體健康好處多多,幾乎體驗過艾灸的人都知道,現(xiàn)在也有很多人買了艾條自己在家里艾灸,但艾灸也是需要講究方法的。那么,命門可以天天艾灸嗎?由小編為大家介紹。
由于命門穴它是任督二脈的交匯處之處,如果有虛證或是特別是陽虛,或是濕較為重的是較為適合做艾炙。可是我們需看治療過程,即使天天做,是三天里邊每天,還是七天里邊天天做,可是不能說成年累月的天天做,因此艾炙做命門穴得話最先考慮到需不需要做。第二個這一病若需要如何做,必須在醫(yī)師的標(biāo)準(zhǔn)具體指導(dǎo)下開展標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)治。
而艾灸命門穴需要兩人配合,對命門穴施灸最好是采用溫和灸的方式。具體操作如下,接受艾灸的人趴在床上,進(jìn)行艾灸的人坐好,拿著被點燃的艾條,對準(zhǔn)命門穴,在相隔皮膚二到三厘米的位置進(jìn)行艾灸。每次艾灸的時間在三到十五分鐘之間最好。
還有要根據(jù)每個人的實際情況來做艾灸,如果身體的癥狀比較嚴(yán)重,可以灸的時間灸久一些,一天灸一次到兩次都是可以的,但是有個前提條件就是自己的身體要能吸收。
同時,初次艾灸的人,一定要學(xué)會循序漸進(jìn),逐漸適應(yīng)熱度,逐漸增添灸具,不要一下子上太多,身體會吃不消,顯得太燥。
但平時如果身體沒有什么病痛的話,艾灸只是為了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是陰虛陽盛的體質(zhì),有盜汗,手足心熱,心煩,失眠,口干口渴,小便黃大便干燥這樣的現(xiàn)象,也不宜每天艾灸。
不過,就算是為了保健,如果是按療程艾灸,前三次最好每日連續(xù)灸,每個穴位15—20分鐘,以后可以隔日一灸,10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。
