古人云,世上本沒(méi)有路,走的人多了變成了路,其實(shí)這句話里面不僅說(shuō)明的路的形成的大道理,還隱含著,腳對(duì)人們的重要性,腳部出現(xiàn)了問(wèn)題,一切都不用說(shuō)了,所以對(duì)于腳我們要經(jīng)常去按摩,那么按摩的好處是什么呢?常言說(shuō)"千里之行,始于足下"、"鶴發(fā)童顏,步履輕健"。
這些話無(wú)不說(shuō)明了足部健康的重要,早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就論述了足部保健養(yǎng)生的理論原則。
千百年前,我們的祖先就使用足部按摩的方法來(lái)達(dá)到治病和保健的目的。
足部按摩是對(duì)足部表面施加壓力使它影響全身,調(diào)節(jié)身體各器官的功能。
足部與全身臟腑經(jīng)絡(luò)關(guān)系密切,承擔(dān)身體全部重量,故有人稱足是人類的"第二心臟"。
有人觀察到足與整體的關(guān)系類似個(gè)胎兒平臥在足掌面。
頭部向著足跟,臀部朝著足趾,臟腑即分布在跖面中部。
在進(jìn)行足部按摩時(shí),要因人而異,手法靈活運(yùn)用,按壓區(qū)位時(shí),要進(jìn)行適度持續(xù)性的刺激,有正常的壓痛感最好,應(yīng)以反射區(qū)內(nèi)壓痛最敏感部位為重點(diǎn),當(dāng)體內(nèi)器官發(fā)生病變時(shí),雙足相應(yīng)的反射區(qū)會(huì)有針刺感,這些也是腳底按摩的好處有哪些的介紹。
根據(jù)以上原理和規(guī)律,刺激足穴可以調(diào)整*全身功能,治療臟腑病變。
*解剖學(xué)也表明腳上的血管和神經(jīng)比其它部位多,無(wú)數(shù)的神經(jīng)末梢與頭、手、身體內(nèi)部各組織器官有著特殊的聯(lián)系。
所以,單純對(duì)足部加以手法按摩,就能治療許多疾病。
另外,進(jìn)行足部按摩時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)清靜、整潔、通風(fēng),按摩前用溫水洗凈足部,全身放松。
按摩每個(gè)穴位和病理反射區(qū)前,應(yīng)測(cè)定一下針刺樣的反射痛點(diǎn),以便有的放矢。
按摩結(jié)束后30分鐘內(nèi)患者應(yīng)飲一杯溫開(kāi)水,這樣有利于氣血的運(yùn)行,從而達(dá)到良好的按摩效果。