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女人產后如何按摩能催乳 中醫催乳按摩的手法效果佳

母乳是小寶寶最佳的飲食,但是很多新媽媽遭遇了奶水不足的情況,那么該如何催乳呢?按摩催乳是時下很流行的一種催乳方法,那么如何按摩能催乳呢?下面就為大家介紹一下按摩催乳的手法,一起來看看吧。女人產后如何按摩能催乳 中醫催乳按摩的手法效果佳

按摩催乳的準備工作按摩催奶的原則是理氣活血,舒筋通絡。

多采用點、按、揉、拿等基本手法,但在實際應用時須多種手法相互配合。

進行催乳時,為了防止在按摩時損傷皮膚,通常會先用香油或潤膚露對手和乳房進行潤滑,然后用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管,輕輕向乳頭方向推撫,促進血液循環,疏通乳腺管。

如果乳房上有硬塊,就應該從好的部位推向硬塊部位,直到整個乳房變得柔軟。

最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番,以更有效地達到催乳效果。

催乳按摩的手法基本手法第一節:促進乳腺管通暢。

用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩。

第二節:使乳暈、乳竇變柔軟。

用拇指、示指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩,手可以不斷地變換方向。

由于乳暈部的乳竇較硬,故需按摩時間較長。

第三節:加強泌乳反射。

用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓,擠壓時產婦可以想象嬰兒吸奶的方法,將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴。女人產后如何按摩能催乳 中醫催乳按摩的手法效果佳

特殊手法第一節:緩解乳汁淤積

一手呈“C”字形支托住乳房,并微微振動乳房,逐漸加大振動幅度;另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。

第二節:消退乳暈及周圍組織硬結。

一手置于乳暈外測,拇指和示指垂直按壓,另一手根據乳腺管走行,用擠奶的方法進行按摩,至使乳暈漸漸變軟。

第三節:改善乳頭短、平、凹陷者。

進行乳頭部的按、捏,同時對乳暈及乳管部進行按摩。

溫馨提示!按摩催乳效果好,最好是專業按摩師來進行哦。

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