“眼鏡要掉了，眼鏡要掉了。”“眼鏡又揉到眼睛里了。”以前，聽到這樣的話，我身邊的人都是見怪不怪，因為戴隱形眼鏡的我，總是眼干得要命，再加上工作需要長時間盯著電腦，眼睛干澀更是愈演愈烈。
基于以上原因，我開始了自救行動，在不斷的嘗試中，吃胡蘿卜、吃菠菜……，只要是對眼睛好的我一樣也不落，但效果還是差強人意。轉機出現在和營養專家的一次聊天中，她給我推薦了枸杞。
于是，枸杞泡蜂蜜成了我每天早上必吃的一種面包醬，讓我在護眼的同時還能擁有更好的精力。無論是在單位還是在家里，我還都會準備上一包菊花，用菊花和枸杞一起泡水喝，菊花也是護眼的好幫手。這兩個方法我已經堅持了1年多了，現在眼干的問題得到了很大的改善，如果你也眼干，不妨也試一試，或者做些改良，一定會收到很好的效果。
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些