很多人肯定沒想到吧，孩子近視的原因，除了我們熟知的營(yíng)養(yǎng)缺失問(wèn)題之外，也與愛“吃軟飯”有關(guān)。專家提醒家長(zhǎng)，預(yù)防近視也別忽視了“吃”的問(wèn)題。
“吃軟飯”常常是用來(lái)形容男人靠女人過(guò)日子的貶義詞，但是新的研究發(fā)現(xiàn)，“吃軟飯”對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也是十分危險(xiǎn)的。專家指出，經(jīng)常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進(jìn)小兒視力的發(fā)育，反之則易患近視。當(dāng)然，我們這里的“吃軟飯”不是說(shuō)靠別人過(guò)日子，也不是說(shuō)吃軟的飯，而是指軟性食物。
日本一位名叫船越的教授為此做了專門調(diào)查，資料顯示，常吃細(xì)面條一類軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，這是造成視力異常的一個(gè)重要禍根，日本秋田大學(xué)醫(yī)學(xué)院衛(wèi)生學(xué)教研室的島田副教授的一項(xiàng)研究表明，常吃不需咀吃力之柔軟食物的學(xué)生中，視力差的人特別多;而常吃硬食者，視力差的人很少。
對(duì)于這種情況出現(xiàn)的原因，專家表示這是因?yàn)榫壮粤稍黾用娌考∪獍ㄑ奂〉牧α?，使之具有調(diào)節(jié)晶狀體的強(qiáng)大能力，避免近視眼的發(fā)生。
小貼士：比較適合兒童的硬質(zhì)食物有胡蘿卜、水果、甘藍(lán)、動(dòng)物骨、豆類等。這些食物既耐吃力又富含養(yǎng)分，特別值得推薦。
（責(zé)任編輯：唐愛鳳）
上一篇：
女性電腦族如何保護(hù)眼睛？
下一篇：
世界視覺日談如何為寶寶護(hù)眼？
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1331
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，做法眾多，要說(shuō)哪種最營(yíng)養(yǎng)健康，當(dāng)屬煮雞蛋。但煮雞蛋也有講究，煮不好不僅營(yíng)養(yǎng)大打折扣，甚至還可能產(chǎn)生有害物質(zhì)。很多人擔(dān)心雞蛋煮不熟不安全，于是會(huì)煮很長(zhǎng)時(shí)間，甚至還有人專門喜歡吃那種煮得很老的白水蛋、粽葉蛋、茶葉蛋等。然而，雞蛋煮的時(shí)間太久，不僅會(huì)導(dǎo)致其中的B族維生素、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素破壞
649
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：韓男子20年不喝水是什么情況？韓男子20年不喝水，原因是因?yàn)?歲那天在鄉(xiāng)下奶奶家喝到有腥臭怪味的地下水有了陰影，但現(xiàn)在身體出現(xiàn)了多種健康問(wèn)題。韓男子20年不喝水:在韓國(guó)有一名29歲男子，從9歲開始就沒喝過(guò)一口水，只靠飲料和酒類度日。盡管友人相勸“這樣你很快就死了&rdq
1030
你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷：吃完一頓豐盛大餐后食欲仍然沒有得到滿足，甚至一直感到饑餓，這是真的沒吃飽還是心理作用？法國(guó)時(shí)尚健康雜志《費(fèi)加羅夫人》邀請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)專家為你解答。飲食搭配影響飽腹感的首要因素當(dāng)屬飯菜的組成成分。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家埃梅利娜·巴科(Emeline·Bacot)舉例稱，即使吃完一份量很大的沙拉也不會(huì)帶
1127
下蹲運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單、有效又科學(xué)，無(wú)需器具場(chǎng)地，不論日常居家還是工作間隙，只要有“立足之地”，就可隨時(shí)進(jìn)行。俗話講“人老腿先衰,樹老根先枯”，雙腿是身體的樞紐，有人體50%的神經(jīng)、50%的血管，流淌著50%的血液，因此養(yǎng)好雙腿是養(yǎng)生健身的一大關(guān)鍵。下蹲運(yùn)動(dòng)就是保養(yǎng)雙腿、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)腿部肌肉的一大利器。
861
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：走路看手機(jī)罰10元，這是怎么回事？對(duì)于現(xiàn)在的年輕人來(lái)說(shuō)，走路玩手機(jī)已經(jīng)比比皆是，大家已經(jīng)成為習(xí)慣了。近日溫州交警對(duì)斑馬線上的“低頭族”市民現(xiàn)場(chǎng)開具了10元處罰罰單。走路看手機(jī)罰10元，具體情況一起來(lái)了解一下吧！走路看手機(jī)罰10元對(duì)于現(xiàn)在的年輕人來(lái)說(shuō)，走路玩手
1154
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：90后的朋克養(yǎng)生，越來(lái)越多的年輕人開始走上養(yǎng)生的道路，有報(bào)告顯示90后出現(xiàn)自相矛盾的現(xiàn)象。下面一起來(lái)看看90后的朋克養(yǎng)生的詳情。90后的朋克養(yǎng)生一邊是人均壽命的延長(zhǎng)，一邊是慢性病的侵襲；一邊是對(duì)健康無(wú)比的渴望，一邊是邁不開的雙腿；一邊是勤勤懇懇地護(hù)膚，一邊是孜孜不倦地熬夜.....
538
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：賣空氣年入400萬(wàn)是什么情況？浙江金華一小伙賣空氣年入400萬(wàn)，他將當(dāng)?shù)厣絽^(qū)的空氣做成罐頭售賣，一年能賣出47萬(wàn)灌左右，主要是銷往北方。賣空氣年入400萬(wàn):來(lái)自浙江金華磐安縣的羊杰就是一名專門以賣空氣為主的小伙子，在當(dāng)?shù)厝藗兌挤Q之他為“空氣哥”，羊杰之所以賣
1977
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：國(guó)內(nèi)燃油費(fèi)迎0元是什么情況？近日，多家航空公司宣布自1月5日（出票日期）起，暫停收取國(guó)內(nèi)航線旅客運(yùn)輸燃油附加費(fèi)，標(biāo)志著國(guó)內(nèi)燃油費(fèi)迎0元，坐飛機(jī)出行將節(jié)省一筆錢了。國(guó)內(nèi)燃油費(fèi)迎0元：近日，海航、大新華航空、祥鵬航空、深圳航空等多家航空公司對(duì)外宣布：自1月5日（出票日期）起，暫停收取國(guó)
324
原標(biāo)題：哪國(guó)人最青睞韓國(guó)吸脂手術(shù)？韓醫(yī)院調(diào)查稱中國(guó)人居首參考消息網(wǎng)2月28日?qǐng)?bào)道 韓媒稱，韓國(guó)專治肥胖的醫(yī)院20日發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，最近兩年在該醫(yī)院接受吸脂手術(shù)或減肥治療的外國(guó)患者增長(zhǎng)了38.4%，其中來(lái)自中國(guó)的患者最多。據(jù)韓國(guó)《亞洲經(jīng)濟(jì)》網(wǎng)站2月27日?qǐng)?bào)道，該醫(yī)院以前往首爾、釜山、大田等城市分院接受吸
1245
寒潮“刷屏”，耄耋需防二九寒文：廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者 鐘葵兩波寒潮相繼來(lái)，忌“踏雪尋梅”在一個(gè)星期前的跨年“斷崖式”降溫，已把人凍成狗，這次“霸王式”寒潮，更是把人凍哭了。通常來(lái)說(shuō)，以冬至為起點(diǎn)的數(shù)九寒天，最寒冷的日子是“三九天”和“四九天”。今年看來(lái)也不例外，只是寒潮比往年來(lái)得更早。之前的跨年寒潮，
619
砂鍋魚燉豆腐的做法 - 家常砂鍋魚燉豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果砂鍋魚燉豆腐怎么做好吃,砂鍋魚燉豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文砂鍋魚燉豆腐的家常做法大全和砂鍋魚燉豆腐的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)砂鍋魚燉豆腐的做法
567
超下飯的酸菜燒鴨血的做法，超下飯的酸菜燒鴨血怎么做請(qǐng)看超下飯的酸菜燒鴨血的做法步驟圖：1、配件提前準(zhǔn)備好（袋裝酸菜清水洗兩遍，去掉多余鹽分） 2、豆芽洗凈撈出控水 3、鍋中下油燒熱，加入姜片蒜瓣爆香 4、加...
1208
近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳、中央軍委后勤保障部衛(wèi)生局聯(lián)合發(fā)布《血站新冠肺炎疫情常態(tài)化防控工作指引》?！吨敢诽貏e對(duì)接種新冠病毒疫苗后的獻(xiàn)血時(shí)間進(jìn)行了規(guī)定，將接種新冠病毒疫苗后獻(xiàn)血間隔調(diào)整為“新冠病毒滅活疫苗接種者，疫苗接種48小時(shí)后可獻(xiàn)血；接受其他類型新冠病毒疫苗接種者（不包括減毒活疫苗），疫苗接種