多做眼保健操有助防治近視眼
護眼知識 236 0
造成近視眼的因素有哪些？
其中最主要的是不注意用眼衛(wèi)生，長時間用眼過度，使眼睛的調節(jié)與集合長時間地處于緊張狀態(tài)，時間一久，眼睛就愿斯成為近視服。眼保健操，是針對造成近視眼的原理，運甩祖畫醫(yī)學中的推拿、針灸、穴位接摩等方法，綜合而成的預防須掘眼的措施。
眼保健操可預防近視
眼保健操通過按摩穴位處的經絡，弓J起條件反射，從而消除眼睛的調節(jié)和集合的緊張，恢復調節(jié)和集合的功能，這種作用祖國醫(yī)學叫做“疏通經脈，調和氣血”。
在整個人體中，經絡系統(tǒng)與血液循環(huán)系統(tǒng)相似，也是分布在全身的。如果某個部位發(fā)生障礙，就會產生疾病。眼在鍵操穴位按摩，就是起到排除障礙的作用，使經絡疏通有利于加強血液循環(huán)。它是—種物理療法。這種微弱的穴位按摩刺激，可以通過神經的反射；加強整體組織的新陳代謝改善和增進血液循環(huán)，消除調節(jié)和集合的緊張，恢復人體的生理機能，從而起到預防近視眼的作用。
所以，眼保健操是一種科學原理的預防近視跟的方法，只要堅持下去，持之以桓，做到作操穴位正確就可以起到預防近視眼的作用。
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為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的。 硬質食物 經常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進小兒視力的發(fā)育，日本一位名叫船越的教授為此做了專門調查，資料顯示，常吃細面條一類軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，這是造成視力異常的一個
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１０月３０日一大早，記者趕赴市第三醫(yī)院，遇見邯鄲學院的大四女生小李，她就在父母的陪同下準備給自己做個近視眼手術（學名準分子激光近視矯正手術）。她告訴記者：“我是今年的應屆畢業(yè)生，工作那么難找，正好有個當兵的機會，感覺自己條件也還可以，決定試試。但是就是眼睛近視，怕到時候過不了初試這關
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“視力低于1.0就不合格”，這一條嚴格的體檢規(guī)定將很多立志成為軍人的青年朋友們擋在了門外。 小時候就立志要當兵 記得那一年家鄉(xiāng)發(fā)大水，眼看著水位越來越高，淹沒了農田、道路、房屋，人們紛紛轉移到了屋頂、樹上等待援助，就在死神一步步逼近的時候，突然一個個身穿綠色軍裝的解放
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高度近視是指的是近視度數大于400-600度、伴有眼軸延長、眼底視網膜和脈絡膜萎縮性等退行性病變?yōu)橹饕攸c的屈光不正。高度近視的病因、發(fā)病機制及其治療和預防與一般近視不同。在我國高度近視是常染色體隱性遺傳。表現(xiàn)為兒童學齡（前）期出現(xiàn)近視，近視度數進行性增加，眼底視網膜脈絡膜病變逐年加重，從而產生
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青春期不注意用眼衛(wèi)生，月經期照舊戴隱形眼鏡……眾多女性眼睛近視或動不動發(fā)炎，與自身的不良習慣頗有關系。女性的視力好壞與特殊生理時期的保健有關，在視力危險期間，要注意眼部的保健。 據專家介紹，眼睛與人們的身體發(fā)育成長有著較明顯的關系。 多數近視眼是在人們步入青春發(fā)育
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為什么父母輩的近視比較少，專家分析，這并不是巧合。可能年齡在40~50歲的人都有這樣的記憶，趴在被窩里用手電筒看小人書，但那個年代的人卻少有近視。可現(xiàn)在在護眼燈、防輻射屏幕的保護下，近視的孩子卻只增不少。這可能就與飲食結構有關。 專家分析，隨著生活水平的提高，我們的飲食都處于越來越精細化的程度
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高考結束，很多考生都急于到醫(yī)院接受近視治療手術。但北京二炮近視矯治中心專家提醒學生家長：18周歲以下的青少年慎做準分子激光治療近視眼手術。 據北京二炮近視矯治中心專家介紹，并非所有近視眼患者都適合做準分子激光手術，手術不當會引發(fā)并發(fā)癥。年齡小于18歲者，由于眼球發(fā)育還不完全，屈光狀態(tài)尚不穩(wěn)定，
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幾乎所有高度近視眼都有眼軸增長及眼球后極部鞏膜的顯著變薄，主要病理變化為視網膜和脈絡膜的萎縮和變薄，逐年加重。因而產生許多嚴重的并發(fā)癥，大部分可以致盲，是我國位居第6位的致盲性疾病。其主要的并發(fā)癥有： 黃斑出血、黃斑變性 多見于中年以上的高度近視患者。此癥對中心視力損害極明顯 /> 白內障
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些