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曬后修復分內外?趕緊mark下這些方法

可能自打入夏以來,妹紙們可能都在防曬防曬再防曬,但有些妹紙可能防曬方法或則力度不夠,還是曬黑了。那么今天編編就跟大家講講曬后修復要怎么做才好,不少妹子可能覺得如果曬黑了就是拼命涂美白產品就能白回來,其實曬后修復是分內外兩種途徑的,不可以光靠表面的,趕緊來看看怎么回事吧。

 曬后修復分內外?趕緊mark下這些方法


  入夏以來本來就很曬,但是妹紙還是抵不過海邊各種誘惑,于是難免會曬傷或者曬黑。那曬黑之后要怎樣才能白會來呢?看看下面的方法,也許能幫到你。

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外用方法

A.很多人在曬黑后都會有好像長出了第二層肌膚的感覺,干澀暗沉,這是日曬產生的黑色素和老舊角質的融合,想要快速美白,必須先將這些老舊角質去掉,可根據膚質選用專門的去角質產品。

B.時刻保持肌膚的水份充足是美白的首要條件,而被曬黑后的肌膚會有大量水份流失。這時候最好準備一瓶保濕噴霧,分子量小,可直接透過皮膚滲入皮下。經常噴在臉上,也會顯著改善被曬黑的皮膚。

C.勤敷美白或補水面膜,但不是像冰冰范那樣連吃飯走路都在敷哦~


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內調方法

曬黑后想要美白,光靠表面功夫可不行,內在的調養也很重要。

常吃這些食物可以美白

檸檬:檸檬是公認的美白佳品,它所含的維生素C,可有效預防與消除肌膚的黑色素沉著。

薏米:薏米富含蛋白質,常飲薏米水可協助消除斑點,使肌膚變白皙,還有滋潤肌膚的功效。


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白蘿卜:白蘿卜含有豐富的氧化劑,能抑制黑色素合成,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

除了這些食物,西瓜、黃瓜、西紅柿等富含維生素C的食物都可以美白,因為維生素C能清除皮膚細胞中的自由基,達到美白肌膚的效果。


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生活習慣

除了外用內調,良好的生活習慣也是趕走黑色素的方法之一。

良好的作息

肌膚都有自我修復能力,想要白白嫩嫩,必須保證肌膚自我修復能力的正常運行。一定要在凌晨1至2點間熟睡,因為這段時間肌膚修復能力最強。


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堅持運動

運動可以增加排汗,促進血液循環,達到排毒功效,進而促進皮膚美白。

平時不忘防曬

想要保持白嫩的肌膚,一定要堅持防曬,用好防曬霜、遮陽傘等防曬武器。

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