青少年近視越來(lái)越普遍。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)是世界上近視眼發(fā)病率最高的國(guó)家之一，并有逐年增加的趨勢(shì)。

眼睛疲勞易得近視眼

近視是眼科的常見(jiàn)病和多發(fā)病，為一種屈光不正，主要表現(xiàn)為視物不清以及由其并發(fā)癥引起的一系列臨床表現(xiàn)。

人們一直認(rèn)為，視力減退是“悄悄”地降臨，直到發(fā)現(xiàn)視物模糊時(shí)，木已成舟。其實(shí)，在視力減退之前，近視眼的發(fā)生是有預(yù)兆、有信號(hào)的：有些學(xué)生看書(shū)時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)看到字跡重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動(dòng)不穩(wěn)的感覺(jué)；有的少年兒童會(huì)反復(fù)發(fā)生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎，這些兒童視力雖然可達(dá)到1.0以上，其實(shí)已經(jīng)“奏響”了近視眼的前奏曲。

原來(lái)成績(jī)好的小朋友對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒，聽(tīng)課時(shí)注意力不能集中，反應(yīng)也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對(duì)原來(lái)喜愛(ài)的東西缺乏興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，以及晚上睡眠時(shí)多夢(mèng)、多汗，身體容易倦怠，這些變化，也是即將發(fā)生近視的信息。

手術(shù)治療取得好效果

然而，由于近視的成因和機(jī)理尚未明確，許多與近視形成有關(guān)的因素目前仍難以控制或不能控制，近視的預(yù)防成效不盡人意。在治療方面，迄今尚未找到有效的藥物等非手術(shù)療法，于是人們將目光投向手術(shù)治療。近年來(lái)治療近視眼的手術(shù)研究和臨床應(yīng)用已成為眼科界的一個(gè)熱點(diǎn)，并獲得了迅猛的發(fā)展。

準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)手術(shù)，其原理是在切開(kāi)板層角膜作成一角膜瓣后，用激光切削瓣下的角膜基質(zhì)層，切削完畢，將切開(kāi)的角膜瓣恢復(fù)原來(lái)的位置，切削后，角膜的彎曲度減小，角膜的屈光力減低，矯正了近視。

人工晶狀體植入術(shù)，是通過(guò)在原有晶狀體植入相應(yīng)度數(shù)的人工晶狀體，從而達(dá)到矯正近視的目的。佛山市第二人民醫(yī)院從2001年起開(kāi)展該手術(shù)，根據(jù)患者的情況植入后房型或虹膜夾持型人工晶狀體，取得良好的療效。如23歲男性超高度近視患者陳某，術(shù)前雙眼近視為-1200度，最好矯正視力為1.2，因角膜偏薄，不能進(jìn)行準(zhǔn)分子激光手術(shù)，植入虹膜夾持型人工晶狀體后左右眼視力分別為1.5和1.2，完全達(dá)到手術(shù)目的。

飲食調(diào)理防治近視

醫(yī)學(xué)研究普遍認(rèn)為，近視與遺傳、不良用眼和飲食偏嗜等因素有關(guān)。近年來(lái)，有關(guān)人員研究發(fā)現(xiàn)，近視與患者體內(nèi)缺少鋅、鈣、磷等元素及氨基酸有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，近視眼的發(fā)生是因肝腎不足、氣血虧損所致。故對(duì)于近視，除應(yīng)注意衛(wèi)生、克服偏食外，還可通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，以補(bǔ)益肝腎氣血加以防治。

牡蠣蘑菇紫菜湯：鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再放入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述佐料，連湯吃下。此方具有滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目之功效，善治近視，視物昏花，或久病體虛、頭昏目眩者。

用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶?jī)?nèi)。每次各取一匙，沖入牛乳（或豆?jié){）一杯，加蜂蜜一匙調(diào)服。該方滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)燥，主治近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸癥。

核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克、枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時(shí)后備用。每日取2-3湯匙，打入2個(gè)雞蛋，加糖適量蒸為羹。本方有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目的作用。可治療近視、視力減退，或伴有頭昏健忘、腰膝酸軟等癥者。