急診里最常見(jiàn)的眼外傷是被尖銳物刺中，如小刀、鉛筆等。如果異物所幸沒(méi)留在眼里，可先用生理鹽水或自來(lái)水沖洗，以防帶入的臟東西造成感染。沖洗時(shí)，頭偏向一側(cè)，受傷的眼朝下。如果出血，千萬(wàn)不能擠壓，否則會(huì)增加局部壓力，造成新的損傷。接下來(lái)，用無(wú)菌紗布或干凈布條包扎。需要注意的是，即使受傷的是一只眼，雙眼也都要包起來(lái)，否則會(huì)引起運(yùn)動(dòng)出血。包扎用的布條要長(zhǎng)一些、寬一點(diǎn)，盡量綁高。
一旦尖銳物留在眼中，就不要沖洗了，更不能擅自拔出。最好的辦法是先固定住尖銳物，然后盡快去醫(yī)院。可用無(wú)菌紗布或干凈布條做成兩個(gè)卷，再用膠布將其固定在尖銳物根部。
被鈍物擊中或磕傷也是較常見(jiàn)的眼外傷，一般會(huì)出現(xiàn)淤血、腫脹，這時(shí)應(yīng)該馬上冰敷。冰敷時(shí)注意別讓水滲入眼中，可用塑料袋裝幾塊冰放在眼周，24小時(shí)后再熱敷。
另外，飛蟲等異物進(jìn)入眼睛，千萬(wàn)不能揉眼睛，也別用嘴吹。應(yīng)該用棉簽蘸生理鹽水，擦拭眼瞼內(nèi)側(cè)，也可頻繁眨眼，讓異物隨眼淚流出。洗發(fā)水等化學(xué)制劑流入眼中，用清水沖洗10分鐘。
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1、讓眼球做運(yùn)動(dòng) 如果盯著電腦屏幕已經(jīng)一小時(shí)了，你需要做一些眼球運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時(shí)呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重復(fù)三次，最后再繼續(xù)進(jìn)行下側(cè)、左側(cè)及右側(cè)的相同動(dòng)作?！ ?、忙里偷閑眨眨眼 眨眼動(dòng)作可以促進(jìn)眼睛分泌淚水，并將含很多成分的眼淚均勻涂于眼球表面，保持
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1、眼睛保健操必不可少 長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致疲勞，目光無(wú)神也容易讓整個(gè)人沒(méi)什么精神。所以當(dāng)你感覺(jué)到疲憊的時(shí)候，將手臂伸直放在眼前，直視掌心約10秒鐘，放下雙手，目光正式前方遠(yuǎn)處，直視10秒鐘，重復(fù)六次，可有效減輕眼壓，讓疲勞感得到舒緩。 2、眼周要分區(qū)護(hù)理 下眼瞼最容易滋生干水紋，
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飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。國(guó)際上普遍認(rèn)為飲茶有抗輻射的作用，能減少計(jì)算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚（50%）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排除體外?！ ”匦柚舅帷⒕S生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機(jī)體對(duì)輻射的耐受性在膳食中適當(dāng)供給。如牛奶、蛋、肝、
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1、克服不良習(xí)慣 很多人屬于先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，瞇眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來(lái)變得松弛，另外過(guò)多的面部表情也會(huì)使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化;長(zhǎng)期熬夜，無(wú)規(guī)律的睡眠，自然也是一個(gè)主要的敵人?！ ?、食物搭配 要多喝水，保持皮膚的水份充足，小細(xì)紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌
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眼睛干澀可能干眼癥 總用電腦致發(fā)病顯增“所謂干眼癥，其實(shí)是指因眼淚減少或淚腺功能下降，使眼表淚膜穩(wěn)定性降低而引起的一系列眼部不適和眼表?yè)p傷的一類疾病。患者常出現(xiàn)眼睛干澀、酸痛、怕光、視力減退甚至頭痛、煩躁、疲勞、注意力不集中等，嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生角膜病變。”淚液的分泌一般隨年
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1、亂滴眼藥水 如果孩子的眼睛出現(xiàn)異樣感覺(jué)，比如干澀、痛癢等，家長(zhǎng)切勿胡亂到藥店購(gòu)買眼藥水。造成干澀、痛癢的原因不同，亂滴眼藥水有時(shí)不僅不能治病，反而“致病”。2、錯(cuò)誤的握筆習(xí)慣 捏筆太低，容易造成兒童不自主地低頭和身體側(cè)斜，進(jìn)而導(dǎo)致視力問(wèn)題甚至造成脊柱側(cè)彎?？吹胶⒆?/p>
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1.麻疹 麻疹初期病兒常有畏光、流淚、結(jié)膜充血等急性卡他性結(jié)膜炎表現(xiàn)，后期可因繼發(fā)感染而產(chǎn)生化膿性分泌物，嚴(yán)重者可發(fā)展成為角膜潰瘍。有時(shí)因高熱、忌口，發(fā)生維生素A的缺乏，從而導(dǎo)致角膜軟化。少數(shù)病兒因繼發(fā)感染及全身抵抗力減低引起敗血癥而發(fā)生轉(zhuǎn)移性眼內(nèi)炎，最終引起眼球萎縮。 2.早產(chǎn)兒 早產(chǎn)兒
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如果經(jīng)常感覺(jué)眼睛干澀難受，平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素的攝入。“電腦族”預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降，應(yīng)多吃富含維生素A的食物，而維生素C可以有效抑制細(xì)胞氧化。核桃和花生中含有豐富的維生素E，而維生素E主要作用就是降低膽固醇、清除身體內(nèi)垃圾，并預(yù)防白內(nèi)障。綠
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些