都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，這兩扇窗戶原本是晶瑩剔透的，但是現(xiàn)代生活中工作和學(xué)習(xí)中的用眼過(guò)度，令原本清澈的眼睛出現(xiàn)了各類奇怪的“顏色”。可別誤會(huì)，這顏色并非是指通過(guò)眼部彩妝而形成炫色眼影，而是由各類眼病衍生出難看顏色，例如黑糊糊的熊貓眼、眼壓高帶來(lái)了的血紅色，以及眼睛下方黃褐色的眼袋等。
黑：“熊貓眼”頻頻出現(xiàn)
熊貓眼，一般大家也稱之為“黑眼圈”，它形成的主要原因包括眼睛周?chē)砥け?、血液循環(huán)弱、生活習(xí)慣影響，以及化妝品殘留等。有些人眼睛周?chē)谋砥ぬ焐^薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現(xiàn)出來(lái)。而當(dāng)血液流經(jīng)此處的大靜脈時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼圈。血液循環(huán)弱，主要是指血液循環(huán)差、鼻部過(guò)敏、眼睛疲勞等情況都會(huì)引致黑眼圈。生活習(xí)慣影響，是現(xiàn)代都市白領(lǐng)中形成黑眼圈的最大原因。經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會(huì)引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情緒會(huì)加倍惡化。
去“色”方案：
可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側(cè)的太陽(yáng)穴；要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘后，毛巾的熱力會(huì)促進(jìn)血液流通。接著，再用冷毛巾同樣敷30秒至1分鐘，令毛孔收縮，然后涂上眼霜。
這里還有個(gè)簡(jiǎn)單的方法，用棉布包起陳茶葉敷在眼睛上，然后躺下休息。10—15分鐘后，用清水洗凈，涂上眼霜即可。但是，若要有效改善黑眼圈，除了要有意促進(jìn)眼部血液的循環(huán)，用熱敷和按摩眼睛的方法來(lái)保養(yǎng)外，還要改善生活作息與均衡飲食，更應(yīng)盡量找機(jī)會(huì)平躺休息，換句話說(shuō)，就是要保證睡眠。
灰：高度近視讓一切灰蒙蒙
近視在生活中帶來(lái)的麻煩可不少。如果僅是一二百度的近視眼還好，至少看出去的事物，稍有個(gè)輪廓，但若是高度近視，則摘下眼鏡，放眼望去，一切都是灰蒙蒙的，就連人的臉部，也成了“沒(méi)有五官的饅頭”。不少眼科專家對(duì)一些學(xué)校進(jìn)行過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)幼兒園的小孩兒近視眼很少，上小學(xué)后近視眼也不多，上中學(xué)后近視眼就慢慢多起來(lái)了，到了高中、大學(xué)就更多了。無(wú)疑，近視的發(fā)病率與年齡增長(zhǎng)，以及工作、學(xué)習(xí)中的壓力密切相關(guān)。
去“色”方案：
日常生活中的眼部保健當(dāng)然必不可少。在學(xué)校里，曾被“逼”著做眼保健操，當(dāng)時(shí)覺(jué)得挺麻煩，也沒(méi)見(jiàn)操真有什么效果。但工作之后，則越發(fā)地懷念起那時(shí)的眼保健操。除了定時(shí)定期做眼保健操，當(dāng)眼睛疲勞時(shí)，還可適當(dāng)停下手頭的工作，向遠(yuǎn)處眺望。這些都是不錯(cuò)的方法。而要控制眼睛的近視度數(shù)，配近視眼鏡也是個(gè)關(guān)鍵。
此外，預(yù)防近視不但要注意用眼衛(wèi)生，而且還要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，講究營(yíng)養(yǎng)，提高烹調(diào)技術(shù)，青少年要多吃些粗面、糙米，少吃糖果，限制豬油和高蛋白、動(dòng)物脂肪的攝入，減少身體里鉻的排出，這樣有利于預(yù)防近視的發(fā)生。
紅：都是眼壓高惹的禍
人們對(duì)血壓這個(gè)詞比較熟悉，而對(duì)眼壓比較陌生。什么叫眼壓呢？簡(jiǎn)言之，眼壓就是眼內(nèi)容物對(duì)眼球壁施加的均衡壓力。正常情況下，眼壓保持在1.3~2.8千帕（10~21毫米汞柱）范圍內(nèi)，以維持眼球的正常形態(tài)。正常人眼內(nèi)壓力保持一定的動(dòng)態(tài)平衡，一般清晨時(shí)眼壓最高，下午及晚上較低。但是大量喝水或失水，情緒激動(dòng)都會(huì)影響眼壓。
特別是睡眠不足或勞累過(guò)度，情緒激動(dòng)或過(guò)度悲傷均可成為眼壓高發(fā)作的誘因。這是因?yàn)橐恍┐碳ひ蛩乜梢鹧苌窠?jīng)調(diào)節(jié)中樞發(fā)生故障，而導(dǎo)致血管舒縮功能的失調(diào)。一方面可使毛細(xì)血管擴(kuò)張，血管滲透性增加；另一方面還可能引起房水形成過(guò)多，后房壓力增高，使周邊虹膜前移而致前房變淺。這兩方面的因素均可導(dǎo)致眼壓急劇升高。
去“色”方案：
其實(shí)，對(duì)于眼壓高既要重視，但同時(shí)也不要太過(guò)擔(dān)心。建議在生活上和情緒上要適當(dāng)控制，自我調(diào)節(jié)，避免不良因素刺激，使自己始終處在心情舒暢，生活無(wú)憂無(wú)慮，心胸開(kāi)闊及性格開(kāi)朗的最佳狀態(tài)。
黃：鼓鼓囊囊的眼袋
惱人的眼袋出現(xiàn)的年齡因人而異。以前大約發(fā)生在四十五歲左右，隨著年齡的增長(zhǎng)，及地球引吸的持續(xù)作用，下瞼的皮膚松弛，眶隔膜支持力下降、眶隔膜隨之脫垂，以及眼輪匝肌的張力下降、就會(huì)在眶下緣上方形成袋狀膨大，并使頰瞼溝加深，這就是所謂的眼袋。但現(xiàn)在則有年齡提前的趨勢(shì)。它產(chǎn)生的原因與黑眼圈相似。眼袋對(duì)容貌可有著很大的影響，它不僅使人顯老，嚴(yán)重的還會(huì)由天眼眶隔膜的松弛出現(xiàn)下瞼外翻。眼袋的出現(xiàn)，是面部衰老的標(biāo)志之一，給人不精神的感覺(jué)。
去“色”方案：
為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢(shì)能增加頭面部血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況。
睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，堅(jiān)持久用可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅
可以消除眼睛疲勞，而且還有減輕眼下囊袋之功效。
此外，也可以在面部應(yīng)用些乳脂或油類，借助于手法朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周?chē)浫醯钠つw上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。這些措施都有助于下眼袋的減消。
對(duì)待下眼袋，國(guó)外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題。
