十大安眠鎮靜中成藥（助眠中成藥大全）
生活當中，無論是壓力還是身體情況，很容易讓人常出現失眠、情緒低落等情況。這些原因的出現，和體內內分泌異常有很大的關系。如果長期如此，很容易引起疾病。所以一旦情況變重，那么最好服用一些安眠鎮靜的藥物。其中，中成藥對于調理這種情況效果會比西藥理想。 十大安眠鎮靜中成藥 1、安神補腦液 安神補
長期失眠吃什么見效快
現如今，很多養生人群的工作生活壓力巨大，致使長期失眠。長期失眠嚴重影響了人們的心理和生理健康，甚至會引發更嚴重的病癥，下面，小編為大家推薦幾款治療失眠的藥膳，保證總會有適合大家的一款!1、酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恒定的鎮靜作用。對于血虛所引起的