国产高清在线观看_毛片站_羞羞视频免费在线观看_国产亚洲精品美女久久久久久久久久_www.亚洲区_国产一区亚洲

肝臟毒素怎么排除

文章目錄

肝臟是我們人體的主要代謝器官,因此毒素很容易在這里聚集。那么肝臟毒素怎么排除呢?下面大家就隨小編一起來了解一下這個問題吧。

按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。而枸杞可以提升肝臟的耐受性。因為我們除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

肝臟毒素怎么排除

此外還可以按壓穴位來幫助肝臟排毒。這是指按壓太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3——5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只腳交替按壓。還有一個比較特別的是眼淚排毒法。作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,里面確實有一些對身體有害的物質。所以,難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧。對于那些“樂天派”,周末的午后看一部悲情的電影,讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。

肝臟毒素怎么排除

除此之外,還要保持適量運動。適當鍛煉總是沒錯的,運動可防脂肪肝并消耗掉體內多余的脂肪。已經患了脂肪肝的人,更要進行體育鍛煉,適當做些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動,這些都可消耗體內熱量,控制體重增長。加強鍛煉,提高自身免疫力。再者,沒事的時候多喝水。多喝水可補充體液、促進新陳代謝、增強血液循環,還可促進消化腺、胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

上一篇:b超能發現肝臟病變嗎
下一篇:

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?
日常養生

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?

130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用
日常養生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 亚洲免费成人 | 日韩免费大片 | 黄色一级片免费 | 黄视频网站在线观看 | 综合网伊人 | 天天拍天天干 | 亚洲国产成人精品女人 | 久久瑟瑟 | 成人综合网站 | 欧美一二区 | 黄色一级网站 | 少妇中文字幕 | 成人免费看片在线观看 | 天天色播 | 成人爱爱 | 欧美黄色片在线观看 | www.男人天堂 | 91精品久久久久久粉嫩 | 亚洲免费视频一区 | 亚洲精品久| 国产精品一区二区av | 四虎影音 | 国产午夜精品一区二区三区四区 | 色羞羞| www亚洲精品 | 中文字幕精品视频 | av黄色片| 久久手机免费视频 | 亚洲精品美女 | 免费av网站在线观看 | 天天操免费视频 | 日韩在线免费播放 | 国产麻豆精品视频 | 中文字幕在线视频播放 | 天天艹夜夜艹 | a在线视频 | 欧美天堂| 在线网站免费观看18 | 一级理论片 | 深夜福利av | 激情五月婷婷丁香 |