夏季養(yǎng)生食物,蓮藕的養(yǎng)生功效
蓮藕是我們常吃的蔬菜，可燉可炒，也可以做成甜品。營養(yǎng)豐富 自古便是清熱解暑妙藥。但不同的藕口感是不同的，有的藕脆，有的藕粉，那我們要如何分辨呢?藕的功效1、止血藕節(jié)中含有單寧酸、維生素K，有收縮血管的作用，鮮藕性寒，多用于涼血止血。如鼻血、咳血、痰中帶血者，可用鮮藕與鮮白茅根水或生側(cè)柏葉煎服。2、化
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