年底應酬多，焦慮失眠胃痛找上門！
醫(yī) 案 譚某 47歲 失眠半年余47歲的譚先生是某IT公司的高管。近一年來，公司發(fā)展迎來瓶頸，譚先生壓力倍增，加班加點熬夜工作已是常態(tài)，原來風度翩翩的君子變得脾氣陰晴不定，手下的員工也變得小心翼翼。近半年來，譚先生的狀態(tài)越來越不好，不僅精神緊繃，每晚還入睡困難，譚先生不得已服用安眠藥助眠，從半粒加到
“黃、累、冷”，三字看出女人氣血不足
女子一生經(jīng)歷的經(jīng)、孕、產、乳四個時期，月經(jīng)以血為基礎，孕期以血養(yǎng)胎，分娩賴氣血化為產力，產后乳汁與血同源，方方面面均以血為用。因此，女性應格外注意調養(yǎng)氣血，同時要知道氣血不足有哪些關鍵表現(xiàn)。概括來說，分黃、累、冷三步。黃。氣血對人體肌膚有重要的營養(yǎng)和滋潤作用。皮膚白里透紅、有光澤，代表氣血充足，反之
女人氣血差，三字來判斷
古代醫(yī)學著作《婦人大全良方》記載：“婦人以血為基本，故機體經(jīng)常屬于氣血相對不平衡的狀態(tài)。”女子一生經(jīng)歷的經(jīng)、孕、產、乳四個時期，月經(jīng)以血為基礎，孕期以血養(yǎng)胎，分娩賴氣血化為產力，產后乳汁與血同源，方方面面均以血為用。因此，女性應格外注意調養(yǎng)氣血，同時要知道氣血不足有哪些關鍵表現(xiàn)。概括來說，分黃、累、