晚九點(diǎn)后不宜艾灸
白天忙于工作，晚上睡覺前艾灸半小時(shí)溫陽安神，這是很多人養(yǎng)生保健的方法。但這種方式可能養(yǎng)生不成反傷身。《素問·生氣通天論》中記載：“故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉。”這句話的意思是說，陽氣早上生發(fā)，中午最盛，晚上潛藏。晚上艾灸，就是在陽氣潛藏時(shí)，又重新開始喚醒
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識(shí)庫 > 素問·生氣通天論