從戒煙大賽 看如何科學戰勝煙癮
僅憑意志力戒煙的成功率為3%—5%，而去戒煙門診的戒煙成功率則要高出很多。專業戒煙醫生會為戒煙者開出戒煙處方和相關藥物，進行定期隨訪跟進，從心理、生理等多角度幫助吸煙者完成戒煙。戒煙服務是世界衛生組織推薦的行之有效的控煙策略之一，也是健康中國行動之控煙行動的重要內容，對于減少煙民存量、降低吸煙率發揮
警惕脫水狀態專家教你科學足量飲水
新華社訊 （記者溫競華 張泉）在日前舉辦的第二屆飲水與健康高峰論壇上，專家提示，進入冬季，更需警惕飲水不足導致脫水狀態，足量飲水應掌握科學方法。中國營養學會飲水與健康分會主任委員、北京大學公共衛生學院教授馬冠生說，足量飲水是機體健康的基本保障，有助于維護適宜的水合狀態和正常的生理功能，維持身體活動和