春季有哪些養(yǎng)胃粥?
春季有哪些養(yǎng)胃粥?大家都知道，春天是一個十分適合我們調(diào)養(yǎng)身體的好季節(jié)，大多數(shù)人都會在春天通過一些自己喜歡的食療方法來達到養(yǎng)生的目的，那么春季養(yǎng)胃粥有哪些?春天養(yǎng)胃非常重要，我們和養(yǎng)生在線小編一起來學習下吧。1、春季養(yǎng)胃粥之薄荷粳米粥首先要準備薄荷、粳米、冰糖各適量,第一步要把薄荷煎15分鐘,然后取汁
春季吃哪些水果對肺好?
春季吃哪些水果對肺好?春天是一個特別適合養(yǎng)生的季節(jié)，所以我們在春天不要錯過養(yǎng)生的好時機，一定要抓住適合養(yǎng)生的季節(jié)，做好養(yǎng)生工作，那么吃什么水果對肺好?下面就讓養(yǎng)生在線小編帶我們一起了解下吧!1、春季吃水果對肺好之蛇皮果蛇皮果產(chǎn)于印尼等熱帶地區(qū),棕褐色的外皮上覆蓋一層密密麻麻的鱗片,像是蛇皮,因此形象
春季有哪些養(yǎng)顏護理技巧?
春季有哪些養(yǎng)顏護理技巧?春天是一個氣候變化無常的季節(jié)，在這樣的季節(jié)里面，會有非常多皮膚敏感的人出現(xiàn)各種不舒適的癥狀，所以我們在春天更要做好養(yǎng)顏護理工作了，那么春季養(yǎng)顏護理技巧有哪些?1、春季養(yǎng)顏護理技巧之正確喝水做到每天多喝水，但也不要喝的太多，適量即可，我們適合的喝水保持皮膚的滋潤,不是水喝的越多
春季養(yǎng)肝吃哪些水果?
春季養(yǎng)肝吃哪些水果?眾所周知，春天是萬物復蘇的季節(jié)，也是人體內(nèi)陽氣和肝臟疏泄的季節(jié)，所以我們在春天要做好養(yǎng)肝補肝的工作，多吃些養(yǎng)肝的蔬菜水果，那么春季養(yǎng)肝吃哪些水果?1、春季養(yǎng)肝吃水果之菠蘿雖說現(xiàn)在一年四季都可以看到菠蘿,但是春季的菠蘿因為順應時節(jié),所以口感更好,香味更加濃郁。菠蘿中含有豐富的菠蘿朊
春季吃什么食物不容易上火?
春季吃什么食物不容易上火?春天的氣溫忽高忽低的，變化無常，這樣的天氣是非常容易讓人生病的，尤其是小孩，這樣的天氣是非常容易讓他們的體質(zhì)變得非常差，對身體健康造成傷害。那么春季上火應該吃什么?下面就讓養(yǎng)生在線小編帶你一起來了解一下吧!1、春季上火吃苦瓜我們都知道，苦瓜是非常苦的，口感不容易被大眾接受，
春季適合吃什么養(yǎng)生粥?
春季適合吃什么養(yǎng)生粥?大家都知道，春天我們要要注意預防自己身體的陽氣，避免我們的陽氣受到損害，所以春季養(yǎng)生顯得特別的重要，那么春季吃什么養(yǎng)生粥好?下面一起來了解一下吧!1、春季吃養(yǎng)生粥之芥菜粥芥菜是春天時令的蔬菜,這種蔬菜不僅富含蛋白質(zhì)和10多種氨基酸,還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,營養(yǎng)非常豐富,而且味
驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生攻略
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三月桃花癲：春季應加強防范精神疾病作祟
由于她的自我毀滅性喉嚨，她的醫(yī)生剛從死亡線上撤回的一名婦女被送往醫(yī)院的重癥監(jiān)護病房，因為跳樓造成了股骨骨折。事實證明，多次尋求自我追求的原因是她長期患有抑郁癥和精神分裂癥。面對春季精神疾病的高發(fā)，醫(yī)生提醒市民，對于家中條件相似的人，應加強預防。——注意觀察和及時治療，避免對自
春季排毒養(yǎng)顏正當時
春季排毒養(yǎng)顏正當時中醫(yī)推薦六種美膚茶。春季一到，氣溫回升，生機勃勃，鳥語花香。春季不僅是煥發(fā)生機的季節(jié)，MM在這個季節(jié)也要盡情展示自己的美麗。可不幸的是，有的MM臉上卻有色斑、痘痘，甚至是皺紋等。中醫(yī)指出，女性氣血失調(diào)會出現(xiàn)肌膚問題。其可通過養(yǎng)生茶飲進行調(diào)理，下面就來詳細介紹下中醫(yī)推薦的六種美膚茶：
春季首選美容湯
粥和湯是對女性健康非常有益的食物，特別是對于經(jīng)常喝湯的女性。什么樣的湯適合春天的女性？如果你想抬起臉，補血，你可能想嘗試以下四種美容湯。通過飲食療法改善皮膚狀況比任何化妝品更有用。漿果桂皮鮮湯：藍梅、西梅、烏飯樹的果實……這些紫黑漿果都可稱為“視力的果實&rd
春季清熱去火的時令蔬菜推薦
春季是個養(yǎng)生的好季節(jié)，食物是比較清淡的，多吃些粗糧，這樣才能幫助我們在春季的時候良好的身體進行排毒，在飲食中有很多都是比較適合的身體排毒的，下面我們就給大家說說春天里清熱去火的時令蔬菜。翡翠苦瓜盅薄荷葉茯苓粥食材：苦瓜、香菇、蝦仁、榨菜少許。做法：在苦瓜切開后，掏空苦瓜里籽瓤，過水煮熟撈起備用;將水
春季減肥食譜 自制大盤涼拌菜
減肥大拌菜的材料可以根據(jù)你自己喜歡，凡是可以用作涼拌菜的菜都可以越吃越瘦才是減肥的王道。減肥大拌菜原料：苦菊、生菜、黃瓜、小西紅柿、櫻桃小蘿卜、洋蔥、紫甘藍減肥大拌菜做法：1、黃瓜去皮切片，小蘿卜去蒂切片，西紅柿洗凈備用2、苦菊洗凈撕成小朵，生菜洗凈撕成小朵3、洋蔥切圈，紫甘藍撕成小朵4、將洗好切好
春季養(yǎng)脾胃居先 要多吃大棗
春季養(yǎng)脾胃居首，“多甘少酸”是春天的飲食原則。唐代著名醫(yī)學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春季飲食應“省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”。“甘味”食物能滋補脾胃，溫補人體陽氣并促進陽氣生發(fā)，而“酸味”性收斂，多吃不利于春
“春困”來了怎么辦？解困除乏，總有一款湯茶適合你
春季，若飲食起居不當，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡單，有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠離春“困”之擾？防病解困，總有一款湯茶適合你。1.薏蓮豬腳湯材料：薏苡仁30克、蓮子30克，豬腳1只，紅棗3枚，生姜3片。做法：先將豬蹄洗凈斬塊
春季健康減肥食譜有哪些
春季健康減肥食譜有哪些?春天來了，在春天想要減肥的朋友們可以試試菌類食物減肥吧，菌類食物非常的營養(yǎng)健康，而且吸收能力又特別強，我們可以將菌類食物清洗下，然后搭配其他食物做成瘦身的美食，味道非常好，而且吸脂效果也是非常棒的，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起來學習制作吧。一、數(shù)一數(shù)菌菇類的營養(yǎng)成分春季減肥 吃
要牢記春季養(yǎng)生禁忌
要牢記春季養(yǎng)生禁忌，因為春天是萬物復蘇的季節(jié)，也是流感和傳播性疾病放肆的季節(jié)，再這樣的季節(jié)里，大人和小孩子都容易身邊，所以女性朋友和小孩子要做好養(yǎng)生保健工作，多了解春季養(yǎng)生禁忌，做好保健工作，那么春季有哪些養(yǎng)生禁忌呢?女性預防疾病四大招1、堅持鍛煉我們自身的免疫系統(tǒng)是疾病預防者和醫(yī)生，所以我們平時適
春季老年人有哪些養(yǎng)生方法呢?
春季老年人有哪些養(yǎng)生方法呢?春天的氣溫是忽冷忽熱的，大多數(shù)老年人在這樣變化無常的季節(jié)里稍有不注意就會出現(xiàn)感冒，所以我們平時生活中有不少老年人喜歡春季養(yǎng)生，可以增強自身免疫力，那么老年人春季養(yǎng)生的方法有哪些呢?1、老年人春季養(yǎng)生的方法之養(yǎng)陽氣何謂陽氣? 即通常人們所說的“火力”
春季養(yǎng)肝健脾粥有哪些做法?
春季養(yǎng)肝健脾粥有哪些做法?一年四季，不同季節(jié)有著不同的養(yǎng)生方法和效果，而春季養(yǎng)生比較適合養(yǎng)肝，為了我們的身體健康，很多朋友在春季會選擇食補養(yǎng)肝方式養(yǎng)肝，現(xiàn)在就一起來看看春季養(yǎng)肝健脾粥的做法有哪些呢?1、春季養(yǎng)肝健脾粥的做法之豬肝粥--養(yǎng)肝健脾做法:粳米250克,豬肝100克,姜絲8克、蔥花20克、食
春季吃什么食物可以養(yǎng)肝?
春季吃什么食物可以養(yǎng)肝?春天是養(yǎng)生的好季節(jié)，而春天養(yǎng)生要養(yǎng)肝，這應該是大多數(shù)人都知道的道理，而對春季養(yǎng)肝來講，健康的食療是養(yǎng)肝的一個好方式，也越來越被人喜歡，下面我們就來看看春季養(yǎng)肝多吃什么食物好呢?1、春季養(yǎng)肝多吃什么食物之胡蘿卜胡蘿卜富含維生素A原(胡蘿卜素),被稱為養(yǎng)肝健康第一美食。這是因為胡
春季美容食譜有哪些?
春季美容食譜有哪些?春天是非常適合進行皮膚保養(yǎng)的季節(jié)，所以到了春天就會有非常多愛美的女性開始了自己的保養(yǎng)皮膚之路了，她們喜歡搜索各種美容食譜，究竟春季有哪些美容食譜呢?現(xiàn)在就一起來看看適合春季的美容食譜有哪些呢?1、適合春季的美容食譜之蓮子百合紅豆粥材料:小米20g、赤小豆30g、百合10g、蓮子2
春季鍛煉有哪些注意原則呢?
春季鍛煉有哪些注意原則呢?雖然春天的氣溫有所上升，但是初春的早上還是會有霧的，不過依然會有非常多喜歡鍛煉的人出去鍛煉身體，春季鍛煉身體要了解春季鍛煉身體注意原則，能夠很好的避免呼吸道疾病的出現(xiàn)，那么春季鍛煉的注意原則有哪些呢?1、春季鍛煉的注意原則之注意換季保暖春天的天氣變化無常，氣溫更是忽高忽低的
春季小兒咳嗽該怎樣治療?
春季小兒咳嗽該怎樣治療?大家都知道春天的氣溫是忽高忽低的，春天也是兒童感冒咳嗽的高發(fā)期了，所以大家在春天了解小兒咳嗽非常有必要，如果春季小兒出現(xiàn)咳嗽了，那么該怎么樣治療呢?1、春季小兒咳嗽怎么辦之飲食調(diào)理1.1、白蘿卜粥做法:白蘿卜1個,大米50克。把白蘿卜和大米分別洗凈,蘿卜切片先煮30分鐘,再加
春季預防慢性咽炎方法有哪些?
春季預防慢性咽炎方法有哪些?春天是疾病的高發(fā)期，尤其是呼吸道感染疾病，在春季容易發(fā)病，因為春天的氣溫總是忽高忽低的，這樣的天氣容易讓人出現(xiàn)慢性咽炎。雖然慢性咽炎看著并不是非常嚴重，但是嚴重的慢性咽炎也是會影響我們的正常生活的。那春季如何預防慢性咽炎呢?1、春季如何預防慢性咽炎之保持室內(nèi)空氣新鮮如果我
春季適合吃什么肉呢?
春季適合吃什么肉呢?對那些喜歡吃肉的朋友來講，春天吃肉是他們必須做的事情，尤其是那些喜歡追求美食的朋友，他們也非常追求食物的營養(yǎng)價值和健康飲食，究竟春季吃什么肉最好?1、春季吃什么肉最好之豬肉豬肉,是這個季節(jié)補鐵的好選擇,豬肉中的血紅蛋白比植物中的更好吸收。另外,吃瘦肉補鐵的效果要比吃蔬菜好。中醫(yī)上
春季感冒流鼻涕怎么治療?
春季感冒流鼻涕怎么治療?春天是感冒的一個高發(fā)季節(jié)，春季忽高忽低的氣溫容易讓人感冒，我們都知道感冒流鼻涕是讓人非常難受的癥狀了，那么春季感冒流鼻涕怎么辦呢?下面小編就給大家詳細的介紹一下吧!1、春季感冒流鼻涕怎么治療1.1、中醫(yī)治療風寒感冒,惡寒重,發(fā)熱輕,頭痛,關節(jié)疼痛明顯,鼻塞聲重,流清鼻涕,口不