僅憑意志力戒煙的成功率為3%—5%，而去戒煙門診的戒煙成功率則要高出很多。專業(yè)戒煙醫(yī)生會(huì)為戒煙者開出戒煙處方和相關(guān)藥物，進(jìn)行定期隨訪跟進(jìn)，從心理、生理等多角度幫助吸煙者完成戒煙。戒煙服務(wù)是世界衛(wèi)生組織推薦的行之有效的控?zé)煵呗灾?，也是健康中?guó)行動(dòng)之控?zé)熜袆?dòng)的重要內(nèi)容，對(duì)于減少煙民存量、降低吸煙率發(fā)揮
酒一直在節(jié)日餐桌上扮演著不可或缺的角色。然而，不得不說(shuō)句掃興的話，無(wú)論小酌怡情還是開懷暢飲，世界心臟聯(lián)盟表示，任何飲酒都對(duì)健康不利。最新研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，酒精對(duì)人體健康的影響越來(lái)越明顯。長(zhǎng)期酗酒會(huì)對(duì)肝臟和大腦造成損害，并在皮膚上留下明顯的跡象。即使是輕度和中度飲酒者，也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而面臨
“2019年全球吸煙者人數(shù)超11億，其中吸煙已導(dǎo)致770萬(wàn)人死亡。”.hzh {display: none; }新聞里播報(bào)著近期《柳葉刀》（The Lancet）發(fā)布的數(shù)據(jù)[1]，我的思緒倒退至兩年前：如果沒(méi)有那次死里逃生，我就會(huì)成為這770萬(wàn)人之中的一個(gè)。2019年5月21日，彼時(shí)已有11年煙齡的
距離新學(xué)期的開啟已經(jīng)過(guò)了半個(gè)月了，離開舒適溫暖的家，“放飛自我”的生活環(huán)境，這個(gè)時(shí)候您有沒(méi)有觀察過(guò)娃兒們的狀態(tài)如何？是充滿期待還是悶悶不樂(lè)，充滿抗拒？有的孩子甚至出現(xiàn)身體不適，疲勞、失眠、頭疼、胃痛……可不要簡(jiǎn)單地認(rèn)為這是換季鬧病，我們把一些孩子在開學(xué)之后出現(xiàn)的一系列身心癥狀俗稱為“開學(xué)綜合征”。今
古希臘神話中，有位名叫納克索斯（Narcissus）的無(wú)敵美貌男神，在林中打獵時(shí)偶到湖邊看見自己的倒影，瞬間神魂顛倒，他日日流連湖邊、望著自己的影子，死后化作水邊的嬌艷水仙花。這可能是最早的“自拍成癮”癥患者了。日前，利維坦公眾號(hào)發(fā)布一篇文章引發(fā)人們對(duì)自拍成癮的關(guān)注，《國(guó)際心理健康和成癮期刊》發(fā)表研