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日常養(yǎng)生 2024-08-19 715 0

盛夏暑熱多濕氣，體內(nèi)有濕氣，身體就會(huì)出現(xiàn)頭暈、失眠、痛風(fēng)等癥狀，所以夏季祛濕，宜食用綠豆、薏米、白扁豆等食材，也是天然的祛濕豆，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，有哪些養(yǎng)生粥推薦呢。 孕婦濕氣重怎么辦 食療祛濕 體內(nèi)濕氣較重，可以吃些排濕氣的食物如紅豆粥，百合蓮子湯，大棗，銀耳蓮子羹，姜湯水，蔥，大蒜等。多喝清熱去濕

日常養(yǎng)生 2024-07-15 1312 0

天氣炎熱要嚴(yán)防中暑，特別是老年人等體質(zhì)虛弱者，因害怕感冒不開(kāi)空調(diào)，可能會(huì)引起中暑。我們需掌握必要的急救知識(shí)，增強(qiáng)居家施救、自救的能力。 什么是中暑？ 中暑是指在溫度或濕度較高、不透風(fēng)的環(huán)境下，因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭，以及水、電解質(zhì)丟失過(guò)多，從而發(fā)生的以中樞神經(jīng)和（或）心血管功能障礙

日常養(yǎng)生 2024-06-12 1098 0

夏天，隨著氣溫的逐漸升高，家里可能會(huì)面臨一些不速之客——各種小蟲(chóng)。其中，紅色小蟲(chóng)尤為引人注目，給我們的生活帶來(lái)特別大的困擾。 紅色小蟲(chóng)通常被稱(chēng)為“床虱”或“床蚤”，它們喜歡溫暖潮濕的環(huán)境，因此夏天成為了它們繁殖的高峰期。可能是從外界帶入家中，如旅行時(shí)住宿的酒店、旅館或公共交通工具等。此外，如果家

日常養(yǎng)生 2024-06-11 1202 0

夏季，原本應(yīng)該是皮膚水潤(rùn)、充滿活力的季節(jié)，然而，很多人卻面臨著皮膚干燥起皮的困擾。這不僅僅是因?yàn)楦邷靥鞖庾屍つw水分蒸發(fā)過(guò)快，還可能與個(gè)人的生活習(xí)慣、護(hù)膚方式等因素有關(guān)。那么，當(dāng)夏季皮膚出現(xiàn)干燥起皮的問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？ 夏季皮膚干燥起皮的原因 1、高溫天氣導(dǎo)致皮膚水分蒸發(fā)過(guò)快，尤其是長(zhǎng)時(shí)

健身方法 2023-10-05 1974 0

女性減肥是在正常不過(guò)的事情了，女性減肥的人數(shù)比較多，而且女性們?yōu)榱四軌驌碛泻玫纳聿模跍p肥的時(shí)候，也都是會(huì)選擇不同的方法，常見(jiàn)女性選擇減肥方式就是飲食，這類(lèi)減肥方法使用簡(jiǎn)單，而且對(duì)消除女性腰部脂肪有著很好的幫助作用，因此是不錯(cuò)之選，減肥胸變小了怎么辦呢?有很多女性在減肥后，胸部變小了，這就說(shuō)明在減肥

健身方法 2023-06-25 1940 0

跳繩是一項(xiàng)兼具燃脂、鍛煉耐力、肺活量的有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效地增強(qiáng)我們的腿部、手臂肌肉耐力，在環(huán)境有限的情況下也可以進(jìn)行，可是在長(zhǎng)時(shí)間的跳繩之后，很多人會(huì)感覺(jué)膝蓋酸軟、疼痛，這是由于跳繩時(shí)的動(dòng)作不規(guī)范導(dǎo)致膝蓋處受到了損傷，所以在選擇跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要養(yǎng)成規(guī)范的動(dòng)作，才能在有效的減肥運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的同時(shí)，不損

健身方法 2023-03-17 73 0

減肥意味著要控制熱量的攝入，減少食量。平時(shí)習(xí)慣吃多的人，食量一旦減下來(lái)就特別容易餓，尤其是在晚上。我們都知道，晚上吃東西要比白天吃東西更容易肥胖。這是因?yàn)榈搅送砩希覀兊倪\(yùn)動(dòng)量減少，代謝減緩，熱量消耗減少。如果晚上還多吃，攝入的熱量就更容易囤積起來(lái)，轉(zhuǎn)化為脂肪。但饑餓難耐，確實(shí)想吃東西，那可怎么辦?

健身方法 2023-01-13 370 0

如今，減肥可以說(shuō)是人們的事業(yè)，非常注重身材。很多人用各種方法減肥，但有些人在減肥初期就出現(xiàn)了體重增加人們也很苦惱，因?yàn)樗麄兿霚p肥，但這一次出現(xiàn)了體重增加，我很困惑。減肥初期體重增加怎么了？讓我們來(lái)看看相關(guān)人士對(duì)這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)回答。我希望這對(duì)你有幫助。運(yùn)動(dòng)在減肥中起著兩個(gè)重要作用，包括：1。直接消耗大

健身方法 2022-08-27 343 0

皮膚松弛是每個(gè)正在鍛煉和減肥的女性都擔(dān)心的問(wèn)題。皮膚松弛的原因有很多。最典型的癥狀是皮膚上有許多明顯的皺紋那么，運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)讓皮膚松弛嗎？一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥不會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛。大多數(shù)通過(guò)運(yùn)動(dòng)成功減肥的朋友肌肉非常緊繃。減肥并沒(méi)有使他們的皮膚松弛和妊娠紋只有不正確的減肥方法，才會(huì)出現(xiàn)皮膚變松的現(xiàn)象，另

健身方法 2022-08-08 1816 0

在減肥期間，飲食控制不是特別好，間，飲食控制不是特別好，也可能是由于運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)，也與生活和休息有一定的關(guān)系，需要針對(duì)具體原因，然后采取適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)方式。1.飲食控制不好:如果單純通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥控制不好，也喜歡經(jīng)常吃一些高熱高脂肪食物的數(shù)量也會(huì)導(dǎo)致肥胖的癥狀。需要通過(guò)合理的飲食習(xí)慣來(lái)改善，通常可以選擇一

四季養(yǎng)生 2022-03-15 713 0

味覺(jué)關(guān)：模擬自然味道解春困，自然療法當(dāng)然是很好的，也就是清早到花花草草中轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，但對(duì)于忙綠的職場(chǎng)人而言可能不現(xiàn)實(shí)，不妨在桌子或窗臺(tái)等地?cái)[放些有芳香味又可提神的時(shí)令花草。開(kāi)車(chē)族可以準(zhǔn)備點(diǎn)花露水或薄荷油等接近大自然味道的產(chǎn)品，來(lái)模擬自然的清新之風(fēng)，是煥發(fā)精神、解除倦意的好方法。在這樣清新的環(huán)境中，再配合做

兩性健康 2021-07-27 1015 0

白帶通常是無(wú)色和無(wú)味的女性陰道分泌物，但如果你發(fā)現(xiàn)它不僅增加了，而且還有婦科炎癥。 白帶怎么辦?首先，讓我們來(lái)看看為什么白帶會(huì)增加。病原體感染引起的白帶太多..使用受污染的衛(wèi)生產(chǎn)品將病原體從陰道入口感染過(guò)多。 一些病原體進(jìn)入婦女的生殖系統(tǒng)可能會(huì)感染生殖道，導(dǎo)致太多的白帶。各種婦科炎癥導(dǎo)致太多的白帶。

兩性健康 2021-07-27 1794 0

白帶怎么辦? 陰道分泌物的多色并不一定是疾病。如果你想確認(rèn)是否有婦科疾病，你可以確保有以下癥狀：陰道分泌物很多。 內(nèi)衣通常是濕的，臭的，白帶，渾濁的，粘稠的，陰道的，外陰的，癢的，小便的，疼的。白帶是一種從女性陰道中流出的液體，通常沒(méi)有氣味或氣味，但當(dāng)身體異常時(shí)，白帶的數(shù)量會(huì)增加，顏色會(huì)變暗變黃。

美容護(hù)膚 2020-04-05 1049 0

毛孔粗大是很惱人的事情，而且正常來(lái)講幾乎是不可逆轉(zhuǎn)的事情，用合適得護(hù)膚品恒大的作用是防止毛孔繼續(xù)擴(kuò)大，然后毛孔粗大也分幾種情況。1，第一種，由于皮膚干燥缺水，導(dǎo)致毛孔粗大，一般這種情況下毛孔是橢圓形的，這種情況就要用溫和補(bǔ)水和細(xì)致毛孔的護(hù)膚品，建議水乳霜用溫和補(bǔ)水的，然后精華用細(xì)致毛孔的。2，第二種

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-12-24 135 0

上火可以說(shuō)是我們生活中很常見(jiàn)的一種癥狀，我們不應(yīng)該對(duì)它陌生，一旦上火的癥狀影響到我們的生活，這時(shí)我們?cè)撛趺崔k?許多人在上火的外表下會(huì)在飲食上做出調(diào)整，上火吃什么對(duì)身體更好?生活中發(fā)生上火的原因有很多，下面將詳細(xì)描述。上火怎么辦早睡少熬夜經(jīng)常出現(xiàn)上火的朋友，在平時(shí)應(yīng)該減少熬夜的情況，現(xiàn)在很多人都有熬夜

美容護(hù)膚 2019-12-23 1013 0

說(shuō)起水痘，許多人都覺(jué)得這種病狀比較常發(fā)生在嬰幼兒身上，但其實(shí)對(duì)于免疫力低下的成年人來(lái)說(shuō)也是極有可能患上水痘的。那么，接下來(lái)就讓說(shuō)一說(shuō)成年人患上水痘會(huì)出現(xiàn)什么癥狀以及要如何治療?一、水痘的癥狀雖然說(shuō)水痘很少出現(xiàn)在成年人身上，但若是一旦發(fā)病了，其實(shí)癥狀是要比嬰幼兒還要嚴(yán)重的。所以患者應(yīng)該對(duì)水痘有一定的了

日常養(yǎng)生 2019-11-29 1968 0

腳上長(zhǎng)水泡其實(shí)是比較常見(jiàn)的一種情況導(dǎo)致腳上長(zhǎng)水泡的原因有很多，有些時(shí)候是因?yàn)榇┑男硬缓线m有的時(shí)候是因?yàn)槟_部真菌感染，當(dāng)我們的腳上出現(xiàn)水泡的時(shí)候我們不要急著擠破，這個(gè)時(shí)候最重要的就是做好腳部的消毒工作保持衛(wèi)生。在我們生活中腳上皮膚出現(xiàn)水泡是一種十分常見(jiàn)的現(xiàn)象，這是可能是由于穿的鞋子不合適磨出的水泡，

兩性健康 2019-08-21 475 0

患者咨詢：本人女，25歲，在來(lái)月經(jīng)的前后下面都會(huì)很癢，白帶倒是正常也沒(méi)有味道，之前也去醫(yī)院檢查過(guò)，但是結(jié)果正常，但就是下面很癢。我想知道為什么?是不是患病了?還是因?yàn)榈眯圆∧?可以用藥止癢嗎?醫(yī)生解答：你好，根據(jù)你的情況，暫時(shí)考慮的是外陰道濕疹。這也是外陰道濕疹中常見(jiàn)的特征，這個(gè)病患上之后就會(huì)發(fā)癢，

兩性健康 2019-08-08 779 0

患者咨詢：男，24歲，有早泄的癥狀，但是一直沒(méi)有就診和治療，以前有手淫，現(xiàn)在跟女友發(fā)生性關(guān)系的時(shí)候，時(shí)間就很短，大概不到三分鐘，有點(diǎn)不好意思去醫(yī)院?jiǎn)柷闆r，所以在這里想要咨詢一下，怎么辦呢?醫(yī)生解答：不知道你和女友的性生活是否正常規(guī)律。如果是不規(guī)律的話，偶爾出現(xiàn)這樣的情況也是正常的，可以先讓性生活保持

日常養(yǎng)生 2019-08-02 2001 0

小孩的體質(zhì)原本就比較虛弱所以很多時(shí)候小孩子就很容易生病尤其是感冒發(fā)燒更是經(jīng)常出現(xiàn)在小孩子的身上，當(dāng)出現(xiàn)感冒和發(fā)燒的情況時(shí)許多家長(zhǎng)的第一反應(yīng)一定是吃藥但是通常來(lái)說(shuō)孩子都是不愛(ài)吃藥的給孩子喂藥很容易讓他吐出來(lái)。小孩子的身體發(fā)育還不夠完善，在成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中總會(huì)患上感冒，發(fā)燒這樣的疾病，最讓家長(zhǎng)難受的事情就

日常養(yǎng)生 2019-07-27 284 0

皮膚的狀態(tài)可以看出一個(gè)人的生活狀態(tài)以及生活情況尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)他們每天著重保護(hù)的就是面部的皮膚，但是其實(shí)無(wú)論是灰塵還是化妝品對(duì)于我們的皮膚的毛孔都會(huì)產(chǎn)生堵塞的效果而一旦毛孔堵塞就會(huì)造成一系列的皮膚問(wèn)題。很多女性朋友由于平時(shí)喜歡化妝，但是晚上沒(méi)有將化妝品清洗干凈就很容易會(huì)引起毛孔堵塞的情況。毛孔堵塞

美容護(hù)膚 2019-07-26 795 0

夏季是痤瘡爆發(fā)的高峰期。據(jù)估計(jì)，許多小姑娘都不小心就受到了這樣的傷吧。那么，夏季痤瘡爆發(fā)的原因是什么呢?其實(shí)，痤瘡的病因或多或少與身體某一部位的病變有關(guān)，在現(xiàn)實(shí)中具有參考價(jià)值。小編前幾天，粉刺的原因是通過(guò)比較找出原因。這真的是因?yàn)橛悬c(diǎn)尷尬。，它也趕上了月經(jīng)。今天，小編，體現(xiàn)了古老的中醫(yī)，告訴你關(guān)于痤

美容護(hù)膚 2019-07-25 2007 0

如何對(duì)你的敏感肌膚進(jìn)行進(jìn)一步的護(hù)理，這個(gè)問(wèn)題相信困擾大家已經(jīng)很久了吧。在肌膚出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候進(jìn)行護(hù)理，這個(gè)是非常重要的，所以接下來(lái)就針對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行科普吧。　　1，好好利用化妝水，為肌膚補(bǔ)充大量的水除了平時(shí)每天需要喝六到八杯水外，皮膚還需要有足夠的水分，所以補(bǔ)水就顯得尤為重要了。洗臉時(shí)，水溫不宜過(guò)高，