保護(hù)視力的4種鍛煉方法-
1、遠(yuǎn)方凝視找一處10米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方
日常生活用眼過(guò)度怎么辦？教您幾招快速恢復(fù)視力！
自從家家戶戶有了電視、電腦、大屏手機(jī)開(kāi)始，近視眼患者逐漸增多。工作后每日對(duì)著電腦加上手機(jī)不離身的狀態(tài)，視力更是逐步下降。對(duì)于飽受爭(zhēng)議的激光治療眼睛，許多人還是不敢輕易嘗試，那我們就來(lái)試試科學(xué)的日常治療吧！1、遠(yuǎn)方凝視找一處10米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、
男人一舉動(dòng)讓女人離不開(kāi)你
經(jīng)常有男性抱怨女伴要求太多，其實(shí)性愛(ài)前很多舉動(dòng)也能起到親密關(guān)系的作用。近日，美國(guó)《女性健康》雜志刊文，盤(pán)點(diǎn)了性治療師給出的性愛(ài)前的“親密建議”。 男人一舉動(dòng)讓女人離不開(kāi)你（供圖/華蓋） 經(jīng)常有男性抱怨女伴要求太多，其實(shí)性愛(ài)前很多舉動(dòng)也能起