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健身方法 2013-01-09 1263 0

冬季由于天氣寒冷，很多人都會(huì)喜歡吃一些火鍋助熱抗寒冷，在肉類上很多人也會(huì)青睞于羊肉牛肉等等。這些食物中雖然可以幫助你很好的抗寒，但又不得不說這其中含有的熱量和脂肪相當(dāng)?shù)母摺Ｄ敲炊境允裁礈p肥還能能除體熱呢?推薦冬季飲食千萬不要忘了冬瓜冬筍冬菇冬棗這4款食。冬菇香菇又名冬菇，是人們冬天常吃的食用菌。香