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春季養脾胃居先 要多吃大棗
四季養生

春季養脾胃居先 要多吃大棗

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春季養脾胃居首,“多甘少酸”是春天的飲食原則。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出,春季飲食應“省酸增甘,以養脾氣”。“甘味”食物能滋補脾胃,溫補人體陽氣并促進陽氣生發,而“酸味”性收斂,多吃不利于春

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