中年發(fā)福 別都賴“代謝慢”
人到中年似乎有個避不開的話題——“中年發(fā)福”。為什么進入中年后，長胖變得那么容易？很多人把罪魁禍首指向“代謝”，認為是身體能量代謝慢、消耗變小惹的禍。那么，“發(fā)福”與“代謝”到底有沒有關(guān)系？代謝需要負責嗎？發(fā)胖確有“代謝”的責任先來看看似乎很有道理的一種說法。人到中年以后，全身器官會進入
減肥茶排行榜第一名，綠茶上榜附刮油最狠的七種減肥茶
隨著人們健康意識的提高，越來越多的人開始關(guān)注身體健康和體型管理。茶葉作為一種天然的飲品，其含有的多種營養(yǎng)成分和生物活性物質(zhì)，可以幫助人們減輕體重、控制體型。下面將為大家介紹多種減肥的茶，并列舉排行榜的第一名。減肥茶排行榜第一名1、綠茶綠茶是天然的減肥茶，富含茶多酚和兒茶素等多種生物活性物質(zhì)，可以促進
中藥為啥過了7點不能喝，影響藥物吸收/代謝(附服用最佳時間)
中藥的藥效是與人體的生理活動有關(guān)系的，有些生理活動會隨著時間的推移發(fā)生變化，這樣會對中藥的藥效產(chǎn)生一定的影響，中藥為啥過了7點不能喝呢？主要是7點以后人體胃腸功能會減弱，影響藥效，二是肝臟代謝也會變?nèi)酰绊懼兴幍拇x，可能對身體不好。中藥為啥過了7點不能喝1、影響藥物吸收一般在晚上7點以后，人體中的
跟著體溫吃飯 越吃越瘦
一個簡單測試人體新陳代謝速度的方法就是體溫，你的體溫越高新陳代謝速度越快，腹部的拉丁語名稱叫腹腔神經(jīng)叢，即“太陽聚集的地方”。這顯著地表明，我們?nèi)祟惖幕緲?gòu)造就是一種俘獲太陽能量的工具，我們對太陽的溫暖運用得越好，我們的消化、吸收及能量消耗就越有效。用溫度比喻對我們身體產(chǎn)生刺激的東西也不是偶然的。我
中國學者率先揭示飲酒和遺傳交互作用增高罹患食管鱗癌風險
中國學者揭示了飲酒和酒精代謝相關(guān)遺傳因素的交互作用，會顯著增加食管鱗癌的發(fā)病風險。研究圖表中新網(wǎng)上海4月25日電(記者 陳靜)食管癌是全球范圍內(nèi)常見的消化系統(tǒng)惡性腫瘤，也是中國最為高發(fā)的惡性腫瘤之一。復旦大學25日披露，該校人類表型組研究院青年研究員陳興棟團隊、遺傳工程國家重點實驗室公共衛(wèi)生學院
中美名校攜手成立研究院致力突破免疫代謝領(lǐng)域關(guān)鍵問題
由耶魯大學、上海交通大學醫(yī)學院共同組建的免疫代謝研究院23日宣告啟動建設(shè)。 芊燁 攝中新網(wǎng)上海3月23日電 (記者 陳靜)由耶魯大學、上海交通大學醫(yī)學院共同組建的免疫代謝研究院23日宣告啟動建設(shè)。這是耶魯大學在美國本土以外建立的第一個實體研究院。上海交通大學醫(yī)學院—耶魯大學免疫代謝研究院(簡稱，
過量吃糖的危害有哪些？
過量吃糖的危害有哪些?在我們的生活中大家都知道糖果要少吃，可是還是有很多人喜歡吃糖，而且還是大量吃糖，那么過量吃糖的危害絕對不是嚇你的。過量吃糖的危害 沒有必要嚇你1、神經(jīng)衰弱糖在人體代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸等中間產(chǎn)物,要靠含有維生素B1的脫羧輔酶分解為二氧化碳和水排出體外。若糖攝入過多,脫羧輔
腎不好的朋友，這幾種食物要少吃
腎臟屬于人體泌尿系統(tǒng)的一部分，負責過濾血液中的雜質(zhì)，維持體液和電解質(zhì)的平衡，腎臟如果患上疾病那么你的生活質(zhì)量就會大大的下降，因此保護好我們的腎是每一個人做到的，這幾種食物對于腎臟不是很好的朋友需要少吃或者忌口。楊桃前一段時間網(wǎng)上鋪天蓋地的文章在說某某吃楊桃身亡的消息，確實看得人心驚膽戰(zhàn)。楊桃雖然是一
減肥不見效果？這三種早餐讓你瘦的更快
怎么快速減肥?減肥早餐該吃什么?下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就為各位胖友們帶來減肥的小技巧。早餐是一天飲食的重點，只要早餐吃的好就能提高一整天的新陳代謝，不僅能加速脂肪的燃燒還有助于易瘦體質(zhì)的形成。推薦三種食物，早餐吃起來就可以讓你更快的變瘦哦。1.粗糧粗糧中含有碳水化合物，可以給身體補充能源，加速血液的循環(huán)
喝水真的能減肥嗎怎樣喝水才能減肥
我們都知道多喝水有益于身體健康，促進身體代謝，但是說起減肥，社會上流傳著各種各樣的減肥方法，讓人有些眼花繚亂。那么，喝水真的能減肥嗎?其實，喝水不僅不會長胖，學會喝水的正確方式，還可以幫助女性控制體重，從而達到減肥的效果。怎樣喝水才能減肥1、晨起一杯蜂蜜水早晨醒了，身體進過了一晚上的新陳代謝，積累了
低碳水化合物減肥法是什么？
低碳水化合物減肥法是什么?可能一開始很多人都聽不懂這個，其實也很容易理解。低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。下面小編給大家詳細介紹一下這個低碳水化合物減肥法，有興趣的朋友可以了解一下。低碳減肥到底是何方神圣?低碳減肥又稱阿特金斯減肥法、阿特金斯健康飲食法，也被稱作食肉減
快速增強肝功能的六個小秘訣
肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質(zhì)代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現(xiàn)代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝臟。6個日常養(yǎng)肝小妙招1、多喝檸檬水水有助于加快新陳代謝速度、排出體內(nèi)的雜質(zhì)與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床后就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。美國肝
為何男性覺得戴套不舒服
性愛生活中有的男性覺得戴套不舒服，就選擇不帶套，而在事后女性往往會選擇吃緊急避孕藥，還有一些性生活比較混亂的男女往往有些時候情欲正濃就不會想起避孕，事后才想起吃緊急避孕藥，其實避孕藥不是隨便亂吃的，至少不能和以下幾種藥一起吃。 1、抗癲癇藥 這類藥是酶的誘導劑，如苯巴比妥、苯妥英納、卡馬西平
爬山的好處有哪些？爬山要注意這些
導讀:經(jīng)常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。那么，我們爬山要注意些什么呢？爬山鍛煉的好處一、治療近視有一個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放松眼部肌肉。然而城市中由于工業(yè)污染及熱島效應
老年人為什么會得白內(nèi)障？
一旦發(fā)現(xiàn)自己得了白內(nèi)障，就應積極治療。白內(nèi)障早期可在醫(yī)生的建議下使用藥物控制或緩解病情的發(fā)展，但如視力低于0 4或影響正常用眼，則應積極考慮白內(nèi)障手術(shù)。白內(nèi)障晶狀體混濁稱為白內(nèi)障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養(yǎng)不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或?qū)е戮铙w代
從脂肪肝到肝癌只需4步！做錯這6件事，最容易得脂肪肝！
正常人的肝臟內(nèi)只含有少量的脂肪，像磷脂、甘油三脂、膽固醇和膽固醇脂等。其中磷脂含量最多，甘油三酯約占到20％。但是，上述這些脂肪的總量，只占肝臟濕重的4％～5％，如果超過10％～15％，或者在組織學上超過50％時，那就是脂肪肝了。 什么是脂
喝酒臉紅的人，需要慎用3類藥 !
喝酒臉紅的罪魁禍首，不是乙醇，而是乙醛。在體內(nèi)，酒精首先經(jīng)催化變成乙醛，然后在乙醛脫氫酶2的作用下進一步分解。 酒臉紅的罪魁禍首，不是乙醇，而是乙醛。喝酒臉紅的罪魁禍首，不是乙醇，而是乙醛。在體內(nèi)，酒精首先經(jīng)催化變成乙醛，然后在乙醛脫氫酶2
身上搓出來的“泥”到底是啥
你洗澡的時候有沒有從身上搓下過“泥”？其實這個現(xiàn)象幾乎每個人都遇到過，但是關(guān)于這些“泥”的秘密，你真的知道嗎？ 你洗澡的時候有沒有從身上搓下過“泥”？其實這個現(xiàn)象幾乎每個人都遇到過，但是關(guān)于這些“泥&
身上搓出來的“泥”到底是什么！
你洗澡的時候有沒有從身上搓下過“泥”？其實這個現(xiàn)象幾乎每個人都遇到過，但是關(guān)于這些“泥”的秘…… 你洗澡的時候有沒有從身上搓下過“泥”？其實這個現(xiàn)象幾乎每個人都遇到過，
從你身上搓出來的“泥”到底是什么！
你洗澡的時候有沒有從身上搓下過“泥”？其實這個現(xiàn)象幾乎每個人都遇到過，但是關(guān)于這些“泥”的秘…… 你洗澡的時候有沒有從身上搓下過“泥”？其實這個現(xiàn)象幾乎每個人都遇到過，
大餐之后忌口能防止肥胖？4種飲食搭配健康減肥
大餐之后忌口能防止肥胖？4種飲食搭配健康減肥健身的人有著較為嚴格的飲食，對油脂類，高熱量，糖等食物，都會嚴格控制。 但健身的人也不能游離于社交之外，偶爾的聚餐，交際還是要有的。這就不免會吃大餐，很多人在吃完大餐之后，會選擇忌口，特別是吃完之后發(fā)現(xiàn)體重胖了幾斤！更是不敢吃東西了。 不要慌！帶你走進科學
抵抗住中年發(fā)福！健身加生活模式改變必不可少
中年發(fā)福是常見的社會現(xiàn)象，主要是因為身體代謝能力急劇下降造成的，一般從30歲開始，有的從40歲開始，就能明顯看到身材的變化。中年發(fā)福是一種生理反應，但不是宿命，更不應該視為理所當然！ 中年之后的肥胖身材，已經(jīng)被確認為提高心血管疾病與慢性疾病的健康殺手，所以不可忽視！為了保證身材不失控，除了健身之外，