隔夜剩的一碗狠糧米飯,
青豆煮熟,胡蘿卜焯一遍水,
炒香蔥花、干辣椒,倒入胡蘿卜,
煸炒一會(huì)倒入青豆、黃瓜丁,
在倒入紅椒丁、臘腸,少許鹽調(diào)味,盛出備用,
兩雞蛋加一勺溫水、少許鹽打散,熱鍋冷油,
倒入蛋液,鋪勻鍋底,
蛋液炒制將要凝固時(shí)加入剩米飯,
翻炒均勻,盛出即可。“狠糧優(yōu)選胚芽米,健康膳食好搭檔”!
胚芽米蛋炒飯成品圖




烹飪技巧
1:胚芽米一定要冰箱冷藏保存,生蟲一定要丟棄。\n2:配料隨你搭配,喜歡吃什么,家里有什么,就可以放什么。
隔夜剩的一碗狠糧米飯,
青豆煮熟,胡蘿卜焯一遍水,
炒香蔥花、干辣椒,倒入胡蘿卜,
煸炒一會(huì)倒入青豆、黃瓜丁,
在倒入紅椒丁、臘腸,少許鹽調(diào)味,盛出備用,
兩雞蛋加一勺溫水、少許鹽打散,熱鍋冷油,
倒入蛋液,鋪勻鍋底,
蛋液炒制將要凝固時(shí)加入剩米飯,
翻炒均勻,盛出即可。“狠糧優(yōu)選胚芽米,健康膳食好搭檔”!
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5月21日迎來第二個(gè)國際茶日,《茶類飲料系列團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)》正式發(fā)布。據(jù)了解,此次標(biāo)準(zhǔn)制定是在海峽兩岸茶業(yè)交流協(xié)會(huì)的指導(dǎo)下,由奈雪的茶牽頭,中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所、中華全國供銷合作總社杭州茶葉研究院、浙江大學(xué)茶葉研究所、福建省標(biāo)準(zhǔn)化研究院、福州大學(xué)食品科學(xué)技術(shù)研究所、福建省產(chǎn)品質(zhì)量檢驗(yàn)研究院、國家加工食
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